李 霄
說
因為腰椎出問題，被要求要做運動訓練核心........做完第一套時累得像狗一樣似的 
，只是抬一下腿就喘得要命(廢
，只是抬一下腿就喘得要命(廢
加油 
腰椎多保重 
加油XDDDDD
QQQQQ辛苦了 大家長時間坐著真的要注意 被訓練一下也好🤣
秦璇璣(寒星)🌈
說
核心運動真的...不能小看 
秦璇璣(寒星)🌈
說
元元保重捏
李 霄
說
大家都要保重RR