還有和家人出門吃飯逛outlet，買了三雙鞋鞋，兩雙是Clarks，兩年前第一次買了它們家一雙牛津鞋，現在也正熱烈服役中(?)好好看又好穿好走，尤其好走這部分讓我最驚艷，有時還是會遇到漂漂鞋不適合走長路，為了不腳痛都只能萬年穿運動鞋，話是這樣說但其實也沒那麼講究，運動鞋很讚，我很尬意。

運動，開始游泳了應該可以游到天氣變冷添衣為止吧。頻率還在抓，現在是下班游完再回家，但路線不算太順路，看看能不能把一周兩次拉到至少三次。

目標是20趟收工，但體力暫時不濟，給自己訂低標是先有10~15趟就可以了，差不多半小時就閃人洗澡。

太久沒動常常游一下就直接肌肉手痠腳痠+喘喘，和真的有時是有點無聊，最近開始考慮想買個游泳戴的耳機。還沒做功課，但看到骨傳導？好酷？
如果能一邊聽podcast就很好，但搞不好水聲會蠻干擾，只適合播音樂？(想像中)

10月生日近年底，這個時候如果剛好還不太忙，可能就也順勢小思考年度目標計畫和年紀和人生(?)

像是健康啊工作啊擇偶啊

譬如這些年在臉書上從看學姐結婚生子到同學到現在學妹都生第二胎了。
相親介紹閃婚的、和愛情長跑最近也成婚的朋友們。

擇偶問題隨著慢慢快可以從婚戀市場登出，在剩沒幾年想生孩子都要考慮要不要去凍卵的年紀而浮上心頭，和朋友聊完，感覺它還是會是持續好一陣子待定未解的個人煩惱。

這部分要mur應該又會是囉嗦一大段，要去運動了有機會再說吧(?

一年之中還是最喜歡10月，今年甚至還有好多番可追，快樂
朋友的祝福和小蛋糕也快樂！今年還是蛋糕富翁，生日快樂啦等明天下班休假加倍樂！

生日快樂！天天健康平安

生日快樂哇！有私噗你

生日快樂 ！！！！

生日快樂

生日快樂～～～～

生日快樂!!!等你上來玩or我下ㄑ玩!(幹

relaks: 謝謝！真的希望大家都能健健康康
zuaulu: 收到了！謝謝阿茲茲 已感動說不出話的me
kelly841008: 耶感謝！天秤好朋友同樂同樂
Re_untrue: 謝謝逆真~~~
Katari: 謝謝咖
aoitsukitk: 謝謝大，好喔喔喔！！！

哇啊差點錯過了，生日快樂!!

imprisoned: 耶嘿收到了!!謝謝嵐子

錯過了QQ斯斯生日快樂!!!!!

啊呀生日快樂！！！！

ryuzakic: tokito0603: 沒有錯過啦!!把整個10月都當成慶生月的me，感謝祝福~~~ 雖然不知不覺就到11月了

因為朋友的慷慨，10月的每個週末我都能去星巴克換一份咖啡下午茶，平常很少會光臨XDDDD
萬聖系列的蛋糕口味不會太甜，南瓜派拿鐵有淡淡的肉桂味，我喝熱的按一下糖漿，都還蠻喜歡的！

和除了融蠟燈，後來我又買了apple watch給自己當禮物(。
配雨林色編織和石蓮色單圈，顏色都好好看⋯⋯

目前應該戴兩個禮拜多，最最最開始戴上去有點感覺到有人說小錶盤操作起來畫面不夠大(但我大的戴起來不好看+預算)
但設定完摸一下其實就不太會去管他了，就是很平常的戴在手上放著檢測狀況。

我喜歡每天起床看看睡眠狀態，和被溫柔的震動喚醒，其他應該都沒什麼用到(?

最開始是想游泳戴，可以幫我算趟數，自己都太常會放空算到沒有。
但這個其他部分都看不懂，好像是在說我游好慢嗎

和發現原來我平常隨便走路心跳就破百，難怪常常就走到滿身汗(?