控制欲強的人喜歡感覺自己有影響力。他們最渴望的事情就是在毫無意義的爭論中占上風。

從長遠來看，你需要解決你們關係中的根本問題和明確你的底線.

儘可能保持鎮定。和控制狂在一起的時候，你最好不要生氣或感到沮喪。它們喜歡激怒別人，因為對方一旦情緒失控後，他們就有機可乘了。

努力控制你的情緒反應，你大受刺激對他們來說是種鼓勵。

牢記自己的基本權利。在任何情況下

控制欲強的人會給你洗腦，讓你忘掉自己作為人的基本權利。提醒自己你值得被人善待。[5]

每個人都值得被他人尊重，表達自己的意見，拒絕別人，有不同意見而無需感到內疚，並擁有不同選擇。這是一個人的基本權利。

如果你長期和這種人共處，你可能會忘記自己的這些權利。在和人互動之前，提醒自己所擁有的權利。在明確界限的時候，想想自己所擁有的權利。

比如，一個控制欲強的男朋友可能希望你和他呆一起，不要和朋友出去。如果你不想整天在家看電影，他可能試圖讓你對他感到愧疚。在你打算明確界限的時候，不妨告訴自己：「我有權對他說不，不用覺得對不起他。」

控制欲強的人總是會試圖挑戰周圍人的底線。他們甚至會對此感到高興。