對呀 我也這麼覺得

想說大家建議壓力不要太大，所以就真的放棄早睡，變回以前沒有節制的作息。又剛好遇到新遊戲發售，就大概每天十二點半到一點才睡

熬到那麼晚真的很睏很好睡，因為剛好工作很忙也不太會打瞌睡

但睡不夠真的不太行啦……起床的時間越來越晚而且很痛苦，身體的狀態不太好，覺得沒有什麼體力跟活力

三週也夠久夠傷身了，該是時候重新練習早睡啦！

加油！

十二點半到一點…不算早但也不會太晚啦XD

fox1375: 不行QQ睡眠時數低標是七個半

七個半居然是低標嗎OAO

rosa4268: 對XD主要是那本書上描述的實驗數據，但我自己身體也有感覺

拿午睡時數來湊XD

fox1375: 所謂的低標就是不能用這些補充睡眠來拼湊XD