（抱緊處理

大大我很喜歡你的作品！

（總之先抱抱

我覺得你需要跟朋友聊聊加踏踏青~ 放空心靈

（粉絲抱抱...）
看起來跟我最近好像...壓力太大導致狀況陰晴不定，
不知道尋求醫療資源有沒有幫助？或是跟信得過的人一起去旅行等等...
個人是去拓展新的人際圈來認自己流進新的活水跟價值觀，看看他們有沒有辦法提點自己一些東西然後尋求頓悟 ～
然後這則是之前存的小靈藥，希望可以幫到太太！ಠ_ಠ - 旅人們晚安 是這樣的 噗主曾經是個很負面的人 後來慢慢好轉 想分享一些我自己好起來的方法 有...

尋求醫療協助跟出門曬曬太陽，然後看能不能再找個新興趣轉移注意力

Death0213: CRY__Anima: osamu_0505: 謝謝...大家人好好

會畫畫就很棒了，產不出圖也沒關係，不要覺得沒產出就沒價值，產圖不是你唯一的價值，建議多出去走走做點別的事或新的體驗，情緒真的沒辦法控制可以考慮求助醫療資源
這裡大概低壓兩年幾乎生不出圖生不了本參不了場，最初會焦慮不過後來放下了

ph821116: 大家都很忙 我試著自己去逛逛但沒效

Nsan890123: 我假日有參加交流會之類的活動也有交到朋友 但好像沒有改善 謝謝
可能只是最近壓力比較大吧
我自己也不知道原因

u2350027: 謝謝建議
這一年精神狀況很差幾乎沒產圖 然後沒產就難過然後惡性循環 最近好不容易要繼續努力結果又開始憂鬱
seeyeu:

之前有看到一則推特是講關於畫圖的心態，大概就是把畫圖當遊戲打怪，卡關時就放著不用去勉強，打通了就當作是幸運、可以前往下個冒險，用這樣輕鬆隨意的心態面對畫圖試試吧！
一個人的價值及自信一定可以來自其他事物而非單一項目，等準備好時再重新面對吧

哎呀好心疼（抱抱您），我也覺得試著輕鬆點，暫時畫不出來或沒想法什麼的就放著也沒關係，不用覺得有罪惡感什麼的，有時候轉移注意力一陣子之後忽然就會手感大爆發...XD

這邊之前也有類似的狀況（不過是工作的部分），果斷地決定把原本的職業先擺一邊，好好休息一下看看別的事物之後現在有好上許多！不過要放下那個某種執著或是身為繪師（身為某種職業的創作者）的責任感和使命感（就是哪種「身為ＸＸＸ怎麼可以ＸＸＸ」的想法）也是花了很多時間調適就是了........

(粉絲浮出)
或許真的是壓力過大，需要好好休息一下了
前陣子這邊也一樣有類似的狀況，但沒這麼嚴重就是了....給您個抱抱

今年初也是這樣，做事做到一半就沒來由的開始哭，當時去看了心理科，跟醫生聊天、拿了自律神經失調的藥，吃了四五個月左右醫生就說可以停藥了～抱抱您

建議還是找心理諮商師，之前上班前連續哭了一個多月就去找心理諮商幫忙了

嗯啊，我也覺得去找諮商師聊聊會很有用！

出門旅行、運動跟吃好吃的東西，注意力有了新的目標就不會集中攻擊了

先休息一下吃點好吃的或出去玩幾天，暫時不要畫圖。如果真的還是很憂鬱也是建議可以去諮商看看。辛苦了><

saya0: 謝謝沙夜建議 我會試試的

NISIN: 謝謝建議 我其實本來也是動動或吃吃就開心的人 但最近好難轉移注意力

minnie860702: Itsuki_A: alisaq: winnie1111111: Moyu0517:

zoethehero: 謝謝長文建議 心態果然很重要

reiha: 看來先放著一段時間好了
仔細想想最近都是畫圖中發作
謝謝長文建議

lineage0723: 謝謝 大家都辛苦了
我也要趕快好起來

winnie392: 真的是完全沒徵兆 明明也沒有不開心的事 謝謝建議也祝福你

沒事，總會偶爾有點這樣的時候。像我寫文也會有厭煩的時候。
通常這時候我就把東西擺著，去做些無關緊要的事，也不去想著放鬆，該吃吃該睡睡，這樣幾天以後就正常了
辛苦妳了！我很喜歡妳的作品喔！

抱抱

有意識地對抗憂鬱的集中攻擊，也是種需要學習的課題，加油

建議去跟諮商師聊聊，不過要注意挑選的諮商師，醫院普遍素質參差不齊，基本上很容易遇到雷包，比較有名的身心科收費較貴，但諮商師真的比較專業，除了聊聊心理上的狀態，也可以尋求一些時間安排、日常作息的意見。另外就是可以試著做些運動，運動分泌多巴胺讓腦袋快樂，千萬不要像我一樣拖延就醫導致情況更糟🥲

抱抱In影，真的偶爾要放下筆好好休息一下

grace5554: 抱抱顏巴

a10031915: 謝謝長文建議 原來諮商師也要注意好好挑... 最近有在健身和冥想 希望能改善

NISIN: 謝謝寧欣 感覺大家都過來人不孤單了

miyabi724: 感謝建議 不過工作還是得畫...假日會好好休息 謝謝尼

xichu518: 謝謝 我會再回來ㄉ

邊洗澡邊哭邊看大家留言邊看jojo好像好很多了（也太忙）
希望睡醒就沒事了

寶寶要抱抱可以跟我說

你這麼棒！！！！如果需要人出去散心我可陪你

最近憂鬱的？
我一律都推去看
⟨電馭叛客：邊緣行者⟩
一個上午一次看完
任何做不好的都會變得有信心完成。

chen3017: ㄐㄐ~ 我需要 不過ㄐㄐ現在是不是在高雄

su3gjisk7: 寶寶需要

breezleaf: 謝謝建議改天來看看

睡醒當下有比較平靜 想說好了 提筆又開始厭惡拿筆
從小畫到大都是雖然有壓力但不至於到開始討厭畫畫
好可怕

waslulu0903: 我還在台北（幹，但是這禮拜頗閒的要不要去劍湖山（靠腰

chen3017: 好啊禮拜六還日

沒有什麼好建議但是想告訴老師你的圖真的很好看……
我自己會出去走走/做平常沒有做的事情!最近喜歡跑到一個新地方新街道不看地圖的亂走,沒有目的逛逛讓自己離開那種 一定要做到什麼 的情緒

kora_69: 謝謝稱讚和建議
今天出去外面曬比較久太陽好像有比較好
靜態坐著就容易亂想到頭痛

cspss91020:

你要不要來我們這玩一下
雖然我在趕工作可能不能不能陪你但你可以來耍廢
我最近買了switch的麥克風你還可以唱歌

huhow121: 好~我看我10月哪個假日去你們那裡混混

waslulu0903: 殼～除了10/21-10/24我們不在以外你都可以來

huhow121: 豪 3q寶寶