九九九九
2 years ago
等下要和兩年沒見也沒聯絡的朋友出門
有點焦慮
不知道兩年會改變一個人多少
latest #12
掰噗~
2 years ago
對呀 我也這麼覺得
深呼吸,慢慢的,吸氣—吐氣—
你做得非常好喔~
焦慮是代表你努力在過自己的人生,所以你會焦慮。
如果說你對於現在的狀況感到焦慮的話,要不要試著寫下來你在焦慮什麼呢?
請寫下你焦慮的原因吧!
然後寫下最糟的狀況會是怎麼樣?
會有什麼樣的影響?
可以怎麼應對?
焦慮在腦中時最容易失控了,但只要寫下來,你就能夠明白和釐清自己的狀況。
不管怎麼樣,努力地想要過好自己人生的你,真的非常的耀眼喔!
鑰匙帶了嗎手機帶了嗎 錢包帶了嗎衣服有穿好嗎 (´▽`)
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難過的時候、哭一下也可以喔汪
nekota
2 years ago
應該沒什麼變 別太擔心~~~
九九九九
2 years ago
ginny9685: 希望是這樣 兩年都沒聯絡有點陌生感
落塔
2 years ago
實際見面應該還是一樣啦,不要太擔心
只要照著自己的步調相處就好
九九九九
2 years ago
eva5052325: 主要是看過好幾個變很多的人 幸好這個朋朋一如既往
九九九九
2 years ago
wln6666: 一切順利耶嘿
說起來你讀書也是照自己步調念就好 加油哇
Jiouheng: 嗚嗚這真的太中肯了,雖然念的不怎麼樣
落塔
2 years ago
Jiouheng: 一如既往就好
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