九月的每個周末都超級滿~~~~ 有種莫名焦躁

每周的第一天都會在行事曆寫上每天的運動

現在是一週四練 腿推拉臀

其實每次放假雖然很開心但運動計畫依定會被打亂 就會又很焦慮

週四公司要烤肉所以把腿推拉全部擠在一二三 還有有氧日

不知不覺也到9月 一年又快過完ㄌ

Avril Lavigne - Complicated / THE FIRST TAKE

昨天看到艾薇兒也上the first take!!!!

sony藝人獨享 覺得sony這波操作很猛 剛開始真的很多人不知道first take幕後到底是誰

第一次知道是中島美嘉ㄉfirst take 超讚~~~~~~