一直知道自己在做事跟個性上都不是很理想的人，但師長的指點跟那種明白的就是想藉由說教控制我的感受真的還是分得出來的
我玻璃心但不至於分不出真的太超過的人

但涉及一些原生家庭長期的困擾還真的是蠻難搞的，很難有馬上就能解決的問題（抓頭）
目前短期目標應該是整理自己的界線
盡可能的保護自己的精神狀態
然後省下不必要的爭執的力氣
前幾年我也有在吵，講真的據理力爭或是只有我累死的柔性勸說，都是我單方面的大量付出希望能得到結果。但幾年了顯然不值得再賭
裝睡的人是沒有辦法溝通的
我能冷靜的思考並決定不要傷害自己不要故意報復對方已經很棒了 （拍拍自己的頭）

我「個人」不喜歡一直用受害者的角度去思考事情。但講真的今天發生過的很多事已經是知情者（甚至不是我的朋友或同溫層）都覺得蠻莫名其妙的了，我也不是沒有嘗試過多忍耐多做點改變
但真的 問題不在我身上
我除了繼續被波及以外就只是被當傻子。
在別的場合別的事情上我也從來不是完美的模範生，我犯錯過，我道歉過，也和別人一起收拾過爛攤子。真的幾乎沒有別的環境的人會藐視否定我到這種無孔不入的狀態，今天不管是誰需要改變，我都需要先從這個惡性的循環中逃離吸一口氣。

我不完美，甚至稱不上是合格的普通人（有平均值該有的經驗能力或是努力智慧等等）
但是我有試著讓自己不要太脫離正常人到讓其他正常人覺得麻煩了，遇到可以包容我怪怪的朋友我也是很珍惜彼此特別的地方
但真的只有某些人好像永遠可以把我在意的脆弱按在地上踐踏，我不想因為這部分的人失去我僅有的耐性跟動力
不想反過來跟他們搏鬥但至少我要照顧好自己

趕快整理整理，希望等等能有條理的跟班導簡單告知一下>< （雖然他也沒主動找我）
突然回想起自己可以很有自信的對朋友說出「貶低他人的努力或是痛苦，只會讓那人看起來很低能」，同樣把這句話送給自己
不用跟隨那些低能去否定自己的痛苦。

我今天很努力的把自己整頓到還可以做事的狀態、很幸運的腦子還可以有邏輯的運作，雖然卡在不上不下的位置有點讓人不安，但不必著眼於這些不理想的部分。
因為我知道我必須先遠離這一切才能改變它
這段經歷裡面或許沒有完全的惡人或是完全錯誤的決定，但不管是我、這些參與者、至少在我當下的心情，絕對都可以變得更好