何炅
⏯️01:37 ～02:18
其實我跟INTO1劉彰
私底下交流特別多
他是一個
我非常喜歡的一個個性
就是他很好學
然後他很努力地
想要看懂這個世界在做什麼
然後明確自己
想要成為什麼樣的人

在我們這個節目當中
很多時候
我們都是要輸出要表達
但是如果你還能夠吸收
還能夠學習
是一個很了不起的事情

我是覺得如果每一個年輕人
在自己的工作崗位上
都認真地思考
我今天學到了什麼
我明天要成為什麼樣的人
我覺得是一件很棒的事情
還有一點很重要的就是
他也永遠在批評自己

王嘉爾
⏯️02：18～02：56
我一開始發覺到的時候
是我們那時候在何老師的家裡
然後我們一邊在吃東西
一邊在聊音樂
很多東西
你很想說的
也有很多（事情）是你想做的
但你會很多焦慮

在音樂裡呢
起碼我自己相信的是
你不可能一步登天的
我覺得你現在需要的是
踏出第一步
我希望你
相信你自己多一點
你現在不夠相信你自己
我覺得最終
還是看你有沒有貨
我覺得你很有貨

210825 拜託了冰箱最後一期 何炅、王嘉爾 to AK
⏯️01:37~02:56王嘉尔感叹小九作为外国人的不容易，何老师称赞AK谦逊有个性【拜托了冰箱轰趴季 Play! Fridge】

不想為了排時間順序不發噗了，好多找不到出處的圖卡太久，先發先發

很高興AK和Nine能在剛出道時錄製這檔節目，相信能從何老師、王嘉爾和眾多嘉賓身上，獲得不少經驗分享。
能夠在剛踏入演藝圈時參與拜冰真的很幸運，與同行前輩接觸和相處，得到的東西會是我想像不到的無形資產。

AK也是有所感悟才在短短幾小時內寫出〈小劉在拜冰〉吧

210804 節目中演唱版刘彰为拜冰原创Rap! Flow太~绝啦 | Original rap song of AK【拜托了冰箱...不想再跟過去的自己battle cuz I know
世界很大没必要make it narrow

210901 歌詞vlog，比節目上演唱版本多了幾句詞【INTO1-刘彰】小刘在拜冰!_哔哩哔哩_bilibili直接步入職場跳過了實習位
腳下踩著獨木橋危險也是機會

果然，東西要即時發，感想早在當下說完了，在手機記事本裡，在自己的碎碎念紀錄噗裡

「我是覺得如果每一個年輕人
在自己的工作崗位上
都認真地思考
我今天學到了什麼
我明天要成為什麼樣的人
我覺得是一件很棒的事情」

現在對我來說比較愧疚的是這個啦，抱歉我努力🙂