好像 大概 也許 可能

好像 大概 也許 可能 是錯覺 （欸
戒含糖飲料很厲害很棒

pkkart: XDDDDDDDDDDDDDD哈哈哈啊!

我還最近有吃地瓜!

戒一年小腹會不會凹下去甚至變成一個洞

通常要一個半月以上才會顯著有感
過來人的經驗

之前是每天喝水量要喝到體重x40c.c.
可能也因為自己是業務性質的工作
水都必須喝多一點

能夠戒一週太厲害了

shallotkuma:　雖然還是忍不住喝冰ㄉ
點了無糖茶之類的！！
只是前陣子太熱我每天都忍不住想喝～～
結果小腹變超凸！

也有可能是骨盆前傾肚肚才會有點凸

戒糖真的好難！！每天都有毒癮發作的感覺

我現在也是底限喝冰的無糖茶

我打拳之後體力好像 應該 大概 有好一點

orange2930: 真的....痛苦.....😵‍💫😵‍💫😵‍💫

戒糖真的有差！
以前看營養師說手搖用的糖就是垃圾食物，會累積變小腹。
我好久沒喝手搖，小腹就掰掰了XD

太難了我~~~我的小腹有點大坨了XD

就算是心理作用也是好事一樁啦

Yuling_0214: 天啊!那我要加油了!!