好累

SIN832: 感覺怎麼樣都沒能好好休息
應該是說 休息了但我沒有休息到的感覺

今年就已經因為大大小小不一的原因更改了好幾次身心科用藥 無非一直在加重

很容易攬一些不必要的責任跟情緒到自己身上
當然這樣不好 可是真的好難

wd5437: 先定義自己想要怎麼樣感受的休息
再一邊紀錄什麼事情會打擾自己休息呢
我相信妳會慢慢找到自己的進度的

s8m2: 謝謝斑 我好好靜下來思考一下 會試試看的

可以發現不必要的責任跟情緒，就已經很不容易了
相信生命自然的時程，別相信腦子的理智(?
慢慢來 比較快(?

rain1061: 已經搞不懂腦袋在想什麼 心又在想什麼了(苦笑
謝謝你 我會慢慢來的

我認為自私是必要的
因為沒有任何人有義務替他人犧牲
同理而言自己也沒有任何義務替他人犧牲
犧牲必須建立在共贏
或者至少要有利益
犧牲只換來一個人短暫的快樂情緒是沒有意義的