呱呱

1. 腰包不好用，我最後把東西全丟在草叢裡，反正袋子是深綠色的只有我看得見。

2. 運動內衣和運動褲是有用的，我有一天穿九分寬褲去跑，感覺阻力很大，有點不爽。我需要下單更多件運動內衣褲。（好

3. 喝水量變大了（好像是廢話）

4. 前三天腿痠到覺得不休息一兩天是不是會走不了路，事實證明繼續跑就沒事了會習慣的

5. 對嚴重的睡眠障礙患者來說運動對睡眠並沒有顯著幫助，不要再教我怎麼做就能睡覺了，他媽的那麼簡單就能改善的話這世界還需要安眠藥嗎這跟叫憂鬱症想開點就沒事了一樣

我個人睡眠障礙的主因還是壓力，考完後有好多了但還是沒辦法說睡就睡，隔天一有需要早起的行程我仍然會緊張到四五點才睡著，不是什麼吃些芝麻不要碰3C做些運動打坐冥想就能解決的，或許有一點點幫助啦，但全部試過之後最有用的還是函授課程的法緒老師。（？）

O怡老師的課他媽的比安眠藥還好用啊榮恩！

6. 每晚練跑的周邊居民至少都會有十幾人，看著他們就會覺得不能輸。滿激勵ㄉ

有時還會有幼童旋風花式在健走/跑者間穿梭

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沒ㄌ 我要去下標更多件運動內衣褲了

歐 我也想買個跑步用手機綁，感覺最符合需求

BTW我的藍牙耳機好像真的滿好用的都不會掉，不愧是去年花兩千買的小廢物

跑步真的很棒，記得收操好好伸展肌肉喔！！
伸展幫助身體放鬆下來也會增加好睡的機率。
運動慢慢累積成習慣之後對身體也會有一些正向的改善的

大奶上次去買運動內衣被店員拒絕
我只能穿著普通內衣跑，人生好難（但是也習慣了）

欸我去跑步手機都直接握在手上音樂外放，不過我們這裡操場人很多本來就很吵（沒有公德心的阿寶

x7284075: 我沒辦法拿東西在手上跑步欸寶太太好強
運動內衣汗濕之後好難脫
不知道大家都用甚麼牌子的，我現在有的是在迪卡儂買的，覺得流太多汗的時候胸口會積汗不是那麼舒爽

小胸自由自在沒困擾
我不至於積汗只會全身濕透

我買mori girl的，因為穿起來好看。（……

viki515: 因為掛在脖子上甩更不舒服,不如拿手上
之前也和阿毛一樣用小腰包但最後真的是丟到一旁XDDDDDD
只能容許拿著手機而已

我也想要小胸
小奶內衣可愛

x7284075: 我的汗都亂噴超怕流到手機裡（想太多
我的手手居要計算跑的圈數

viki515: 我不算跑的圈數，只會看跑的時間！！所以沒有這障礙，然後現在手機大多防水不用怕手汗
不過阿毛講那個手機綁蠻不錯的，常在外面跑可以考慮

x7284075: 沒關係我已經習慣雙手空空手機亂丟（？