經過一ㄍ月（嚴格來說明天才一個月）的運動＋不貪吃消夜或嘴饞的結果是
我瘦ㄌ三公斤＋感受到ㄌ我ㄉ二頭肌長ㄌ一點點＋我現在棒式可以做一分半（一開始一分鐘就要死ㄉ人）

我想吃什麼就吃什麼 這過程中我吃ㄌ火鍋 麥當勞 漢堡王 cold stone 滷味 還有白飯跟麵包 又碰到生理期我整個開起狂爆吃飯模式 再加上去台中亂吃還有一直喝酒 總之我覺得我用很健康的方法瘦下來
當然上面的亂吃都是一週一次限定 手搖或飲料我一個禮拜也只有一天會喝 可以選甜度我也會選無糖（本來就3分或無糖ㄉ人所以很沒差）
整體來說我很開心 我想瘦到50-52的區間就好ㄌ 我喜歡我有點肉肉（身高158）
當初因為遠距就都在家 我媽做ㄉ飯很好吃＋我弟會誘拐我吃消夜所以我胖到57.3 幹 夭壽肥 現在54.3我很愉快 下個月再接再厲

ㄛ對這次的瘦跟我吃精神科的藥沒什麼關連 因為換藥所以沒有副作用 真的是靠我的血汗核心運動＋控制飲食讓我可以體會到現在的快樂 我好愉快 哀

我會跟我媽分享一下我ㄉ減肥心得 因為上面這些都是他教我ㄉ（幹
講到手搖飲ㄉ時候 我們都很有感覺戒手搖對我們的影響不大 因為我們 都只喝無糖茶（。

愛ㄅㄐ

plumcoke: 你怎麼先回我這裡 好好笑 謝謝梅可可 人家ㄉ努力都有私傳給你（梅可：不用ㄌ謝謝

你還有哪裡 我是不是按掉然後忘記了（五秒記憶

plumcoke: 小賤人挑撥我們感情

幹好好笑

ㄛ還有喝水很重要欸 真ㄉ 我現在每天沒喝超過2000我都覺得渾身不對勁

水啦（雙關？

plumcoke: 太水 我現在快變水母

jelly fish 果凍魚

歸剛

跟我一樣變高雄水壩（？

你好棒

plumcoke: 有點太久了這個哏（幹？
yifanqiu2: 可以 一起喝水水
liquidOAO: 謝謝阿嬤誇誇 你怎麼從液體變成氣體啦

蒸發了

好好笑 對這是夏天ㄉ我🫠

plumcoke: 太熱了
liquidOAO: 太熱了啦 阿嬤多喝手搖杯 要死掉了

我：想寫夢文
還是我：完全沒有感覺

開轉蛋 only 500字啾啾收2

好 有人要可以直接跟我講（沒有人要

好白癡我忘記開偷偷說還被梅可抓到
沒人要就算ㄌ 文字轉蛋市場本來就很低下 好可憐

我監控我河道上ㄉ一切

我睡前收不到人我就要炸掉 然後用錢買快樂ㄌ

可以啦 快PO

ㄅㄐ人氣寫手

plumcoke: 有人ㄌ

看8

ㄅㄐ怎會有人要

你為什麼有轉噗

plumcoke: 機器人ㄅ

我ㄉ藥沒睡滿八小時就起不來 然後 我 明天跟人家約早上11點
完ㄌ

快睡

plumcoke: 我不想睡覺梅可 最近又會做夢 哭哭

替我夢到夕語

plumcoke: 夢ㄅ到拉

我也夢不到

阿歐啦我找不到我的大圈圈耳環幹幹

沒有圈圈根本看不到耳環！！！！！

忘記帶護手霜跟水我整個人快要乾掉（睡到最後一刻才起來

穿短褲還忘記腿毛問題 我真的要死了 我到底在幹嘛（幹？？？？？

還好沒有很多 呼

我都沒在管腿毛

豪爽

yifanqiu2: 我討厭毛毛 我全身除了頭髮眉毛跟眼睫毛以外都沒有毛

ㄅㄐ好乾淨

ㄅㄐ太猛

神奇寶貝換裝

快樂GOGO

plumcoke: 已上

yifanqiu2: plumcoke: 臭潔癖仔 沒有辦法 我今天又要拔毛（資訊過多

我是弟弟妹妹吸引器嗎
我今天中午跟朋友吃飯 所以穿ㄉ比較不像是要去遛狗但所有不認識的弟弟妹妹看到我都跟著我幹嘛
我要去追跑掉的狗 追我沒結果 等我回來再跟著我啦 我沒辦法一次顧三條狗（有一隻甚至不是我的）還有好多弟弟妹妹

沒什麼fu欸

今天水煙初體驗 身為抽菸仔 這很沒fu 我剛抽完菸上去他們就說要抽水煙
他們：你要抽嗎
我：ㄟ 我不會欸
他們：你會抽菸一定會
我：（抽）
店員：你很會欸
我：謝謝

今天是沒有新意ㄉ舊outfit
買新衣服了下次會有新的（幹幹
&換回去舊粉底我覺得很好用

幹好好笑我剛剛查才知道喝完酒之後不可以運動欸 練核心好像也不行 ㄨㄚˊ
今天好像要放假了

我前男友怎麼會突然密我幹 身為一個普通朋友我會想關心他 身為前任 我會覺得他又失戀 身為別人的女朋友 我覺得他不應該再密我我也不該回他但我就是好好奇幹

好智障我又在哭 根本沒辦法呼吸 我喝水都覺得要窒息但我需要喝水因為我整個哭到乾掉

我哭到頭很痛

幹我真的頭很痛就算了 我下顎的淋巴被我哭腫是不是 好痠 我哭有夠大聲街坊鄰居都知道我在談分手吧

我頭好痛 好痛喔 痛死了 眼睛好腫喔 希望我睡得著 頭真的很痛

笑死我談分手真的不是一兩天但也太荒謬 我前幾個小時還好好的之後我就跟人家提分手
我這幾個禮拜很努力去愛了 可是我真的沒感覺 啊我還哭成這樣喔 太扯了吧
明天我要帶大包包跟袋子去人家家 然後把東西都拿走 他雖然有不好的地方但花很多時間走到我心裡 也的確有慢慢讓我變好 我很抱歉 他今天也哭 還被我抓到
好難過喔 明天不想去遛狗了 反正這時間才睡覺我看下午三點可能我也還沒醒吧

寂しい　また一人になった

給ㄅㄐ抱抱

離れたくないでも無理

昨天朋友問我為什麼抽菸沒有上癮 可能是因為我一直有在吃抗憂鬱藥物所以沒事吧 尼古丁上癮的治療好像也是用那個
但我現在很想抽 好煩 真的很煩 煩死了

我很快就會好了 只是變回原來的樣子 我很快就會好了

我媽還有一個小時才要出門但我現在就想抽菸

zkzk429: 謝謝姐接抱抱 我很快就會好起來

沒事ㄉ！！！！！抱抱ㄅㄐ

好ㄌ 分手ㄌ 真的分掉了 之後的事之後再說

liquidOAO: 謝謝阿嬤 我目前好ㄌ！

抱ㄅ

火曜日はチューデイ feat.濱中翠(CV：Gero）／HoneyWorks好可愛

neon624: 謝謝蓋

GENERATIONS from EXILE TRIBE / チカラノカギリ 〜レース Version〜...町田啟太畫面太多了吧我一直笑
佐野玲於在跳前面表情真的有夠好笑
咬攝影機（？）是哪個天才想的我要笑死

摸ㄅㄐ

mouray030: 謝謝瑞寶 我已經好了（好很快

声優アニメディア編集部 on Twitter
我選不出來 都很好看 賢⋯⋯

樂天那個很陽光 我給10000000分
旁邊那個也很賢 我給10000000分
好猶豫

我選樂天

plumcoke: 都很讚欸 我有愛

ㄅㄐ該全包了

mouray030: 沒有⋯⋯錢⋯⋯

除了前幾天看完虎與龍以外 我今天又重看俺妹
幹 我以前很喜歡桐乃 現在也很喜歡 但我沒想到
原來哥哥這麼菜 好護短 我有喜歡

兄控

plumcoke: 對 我喜歡年上 抱歉

「黒子のバスケ」黒ラジ復活や赤司征十郎ショップ展開！10周年企画に「盛り沢山で嬉しい」 - にじめん
怎沒有阿峰專場

阿峰最帥

I have a confession to make:
I really really really really really like potatoes 🥔

事實證明 對我來說 深層睡眠很重要
在我睡滿7-8小時之前 只要被打擾或是做夢 我就要睡更久來彌補我錯過的時間 最誇張的是就算我睡了我還是很累
今天早上我媽打賴給我 我睡覺時間就被中斷了 雖然我還是睡回去 但睡回去的時間我都在 他媽的做夢
我快累死了
我的藥是放鬆身體跟大腦讓我可以短暫關機 不是安眠藥欸 所以我沒吃根本就沒辦法深層睡眠 我沒深層睡眠我就會一直淺眠 一直做夢 一直睡不著嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚
我最近都四點睡 但12點或1點我就會自己起來 金天這樣一搞我直接睡到3點半 認識的家教直接被我睡過頭 他媽的

然而我到現在都還沒吃飯因為我不會餓（

桐乃好可愛喔救命 哥哥好偉大 救命

ㄅㄐ要吃飯呀

mouray030: 我剛剛吃ㄌ小麵包

我喜歡牛角麵包

plumcoke: 三峽牛角麵包 很好吃

是說我昨天夢到的夢也很詭異 有夠 ㄜ 的

我喜歡吃掉中間角最後吃

結果就被我爸丟掉
或被我弟吃掉
淦

mouray030: 幹 笑瘋 我也是欸 我覺得角角脆脆很好吃

拿在手上吃

我不喜歡吃角
而且抱歉我說的是小牛角

plumcoke: ：( 那叫可頌

那不是可頌wwww

可頌是鬆軟的

不一樣

plumcoke: 我朋友都叫他ㄎㄨㄚˋ頌

我知道你在講什麼 但我把他歸成同一類

都很好吃

幹 口感就不一樣
邪教

我有點愛吃麵包（難怪瘦不下來

plumcoke: 就都很好吃

邪教！！！

我都喜歡

但可頌是酥皮的感覺

mouray030:

為啥兩個都會跳一樣的emoji

fjsk_hakumi: 可以接這個 我中箭了

你看 同一類

真的是肚子餓不是嘴饞 我要吃東西了 齁齁歐吼吼吼

肚子咕嚕嚕

mouray030: 真的好餓

我剛剛吃的是海鮮的 他說就連麵都會辣
我：（喝湯吃一口麵）這沒味道吧
後來我把他的辣椒粉包全加了 一直覺得辣度有點熟悉 才想到
ㄛ我媽煮的榨菜肉絲也是這種辣度啦 對齁
上次跟朋友吃石二鍋 我沙茶裡面放一堆辣椒 直接澆在飯上大口吃才意識到 我還蠻好養的 只要有辣椒跟沙茶醬我就可以吃一餐欸

幫賢辦了帳號的結果是我自己快死掉

我日文很爛 最難的部分是我要仿出賢是日本人這件事 太難了

ಠ_ಠ - #神燈精靈 大半夜ㄉ突然光速腳滑跌倒摔進ㄌ一個運動選手ㄉ坑，請旅人猜猜看。 猜到ㄌ：拿莫伊漾...我就是猜對的人 拿莫伊漾真的很可愛啦

總之我看到 這個

然後我就瘋了

然後過了一個晚上
我從 變成
幹 都是西索啦

幹都是西索啦

賢用line對話好可愛喔
東萬回我都用欠扁貼圖

mouray030: 只能靠自己圓夢（幹