我以前跟諮商師說過「不知道該怎麼有自信」，然後諮商師告訴我說「如果開始喜歡現在的生活就是開始慢慢喜歡上自己了」

這很玄妙但我的經驗來說真的是這樣，從一開始全盤否定自我到開始慢慢接受自己不再配合演出，再到喜歡自己的生活再進而不太在意別人的眼光，直到這陣子才能比較喜歡自己，慢慢有了自信。

但有時候還是會有自卑的時候，不過已經不會再像以前有那麼重的劣等感了，畢竟人還是會比較的，我們也生在到處在比較的時代

抱抱Rina，相信你是很棒的（先用力抱抱你）
其實覺得人難免會陷入對自己有點自信，然後偶爾見到比較後相較之下又會自卑，但是又調適自己……如此循環，或許這是很多人都會經歷的過程吧 Rina藉由諮商，得以調適自己的心態，覺得是很好的一件事情。其實我也很欽羨Rina在學業上的專精與專業。在羨慕別人的時候，也要記得自己身上也有讓人欽羨的點的，用力抱緊你。現在確實是個比較的時代，我們都在學習調適自己，不讓自己太被他人影響，也許這是個一直持續的課題，但總是相信大家都能越來越好的

我最近也在學著怎麼認識自己和喜歡上自己 ，我相信大家都知道要學著接納自己，但就真的很難XD
Rina加油，ㄋ能踏出別人的眼光喜歡上自己已經超厲害了！！

抱緊你

可以慢慢接受自己是很大的進步了！
我覺得這個心態的改變本身要付出很多的努力，或至少要很有意識的避開下意識的自卑感
相信Rina也有很多讓人羨慕的優點！

lolita40221: 喔喔咪 真的有時候就會有這種循環，只是低潮的嚴重程度的差別Q 再加上現在社群媒體真的會讓人無形中不斷比較...對大家都是一大挑戰>< 也相信咪能越來越好 偷偷告白其實我也很羨慕也喜歡咪很勇敢又可愛又很會社交

cv47pk21: 我覺得從義務教育開始長期的競爭模式真的會讓我們看不見自己的優點 一開始真的很難喜歡跟接納自己，我自己是先排除會干擾我的因素跟試著不要太隨波逐流，才開始慢慢喜歡上自己的XD 一七也加油!! 這真的是每個人的一大課題

Ziyou0331: 謝謝玥 剛好看到一個自己很羨慕ㄉ人所以有感而發XD

yuuma718: 真的是花了滿長一段時間才有現在的我 其實大家都有自己很棒的一面，只是通常會忽視><