最近開始可以用睡覺去處理工作效率不佳&焦慮（統稱狀況差）的情況
反正就是下班回家（通常很耗弱）就馬上睡覺，爆睡個十小時到凌晨起床，然後就可以開始唸書做事
目前體感不錯甚至可以說是這一年來最平穩甚至稍微高興的一個禮拜
不過不知道能不能維持，也有點害怕狀況再變差