我看到有人說如果比較沒有時間壓力的話可以先一次只做一點點開始，在感到痛苦前就停止。而不是每次都很大量的做做到很痛苦才停止。不然大腦會把做某事跟痛苦產生制約，久了做某事都會很排斥。
雖然說的是打掃就是ㄌ