覺得自己的人生經常性在後悔中
不管小事大事，往往事後都會想：要是多當時如何做現在會比較好之類的，但其實後悔了事情並不會有所改變，所以一直去想已經過去的事根本沒意義
理性上很清楚，但就是會莫名心情低落，大事難免，小事的話其實真的超級沒必要，人生中有多少的小事啊，但事後總會忍不住回想，並覺得自己有點沒用很簡單的選擇當時怎麼會選錯之類
然後還會杞人憂天擔心很多事 
雖然擔心的情況都的確可能發生，但擔心了也不會改變任何事情，學著放寬心、放自己一馬好難啊
雖然擔心的情況都的確可能發生，但擔心了也不會改變任何事情，學著放寬心、放自己一馬好難啊
我也會，也正在學習如何讓自己放寬心，真的很不容易我是很容易焦慮的人，想到以前後悔的事常常會搞到心神不寧，覺得只能盡可能做其他事轉移注意力了XD
kyuma:送穆穆一張我拿來當參考資料的電影截圖 
我明白穆穆你對過去的糾結與對未來的擔憂，因為我也曾有過這樣的時期，總是想著自己之前怎麼做是不是更好，並且對未來的事情有著不可理喻的焦躁感
但我想對穆穆說，過去怎麼樣都已經發生了，後悔沒辦法改變過去，何況就是因為過去這些種種，才造就了現在的我們
其他動物都活在當下，可我們人不一定能做到這點，所以人會創造希望，想要在未來不對過去後悔，那現在能做到什麼就去做吧，或許做了不會怎麼樣，不過做了至少不會讓未來的自己有後悔的機會
希望穆穆能過得更好，雖然你可能會覺得這話像雞湯哈哈
我明白穆穆你對過去的糾結與對未來的擔憂，因為我也曾有過這樣的時期，總是想著自己之前怎麼做是不是更好，並且對未來的事情有著不可理喻的焦躁感
但我想對穆穆說，過去怎麼樣都已經發生了，後悔沒辦法改變過去，何況就是因為過去這些種種，才造就了現在的我們
其他動物都活在當下，可我們人不一定能做到這點，所以人會創造希望，想要在未來不對過去後悔，那現在能做到什麼就去做吧，或許做了不會怎麼樣，不過做了至少不會讓未來的自己有後悔的機會
希望穆穆能過得更好，雖然你可能會覺得這話像雞湯哈哈
其實我理性上都非常明白，但情緒老是完全跟不上哈哈哈....就是人生的課題吧，希望能慢慢進步 