不提深蹲 原本俯身划船我玩起來不會那麼疲勞的 現在大概五下或三下就要坐一下伸直腿部...
前幾個月偷懶過後 現在玩起來都超疲憊的....偏靜態的動作都好累 平板支撐現在也說不上是最苦手的 登山式放在現在這個階段反而算輕鬆的