其實我突然開始有點擔心
甲狀腺的結節了
因為我感覺沒什麼消 喉嚨還是吞了有感覺
不會死是沒錯 不過我想健康點出國了再完蛋欸
而且我還真的有瘦...

希望是控制食量跟每天晚上拉筋按摩的原因（？
現在是一天兩餐8小時內吃完
其他時間頂多喝牛奶 真的餓會吃燕麥泡牛奶

但我前天去吃超好吃起司鍋真的好罪惡
那天嚴格來說我根本從中午開始喝（ 起司鍋加白蘭地超多超香 然後還有紅酒牛肉丸跟很多馬鈴薯 晚上吃日式漢堡排佐沙拉加一碗白飯 再來一杯梅酒 一樣是兩餐但跟平常的兩餐不一樣（ 熱量使人快樂 跟錢錢一樣