煎雞塊
食譜紀錄
latest #7
掰噗~ 覺得
2 years ago
不要讓黑暗料理界得逞了
INGREDIENTS

豆腐 130g
雞胸肉 140g
(豆腐:breast~1:1)
低粉 7.5 g
玉米粉 7.5 g
鹽 1 tsp
黑胡椒 0.5 tsp

煎鍋用油~25 ml
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結論:
1. 雞胸豆腐都是容易熟的食材,但因為不太會成形變硬,感覺沒熟(其實我相信有熟)。
=>降低豆腐比例或增加粉材。
=>可考慮加入雞腿增加口感。

2. 這次調味略鹹。
=>降低食鹽用量。
外皮香,好ㄘ。
此外,醬料用番茄醬及伍斯特醬1:1調製。
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