風又
說
［5/11-祭品文］
昨天想了想，決定用八週來實施減脂計劃
目前的體脂是35.5%
Google一下，因為我現在是超重
八週降5%左右是個蠻合理的數字
目標就先訂降到30%以下
因為我太沒毅力了，沒有動力就很難進行下去
決定沒辦到就給自己一個小處罰
可能就辦個抽抽樂之類
如果我失敗了，請大家務必來參加
結束時間：7/6
昨天想了想，決定用八週來實施減脂計劃
目前的體脂是35.5%
Google一下，因為我現在是超重
八週降5%左右是個蠻合理的數字
目標就先訂降到30%以下
因為我太沒毅力了，沒有動力就很難進行下去
決定沒辦到就給自己一個小處罰
可能就辦個抽抽樂之類
如果我失敗了，請大家務必來參加
結束時間：7/6
掰噗~
說
對不起 
抽抽樂！祝福計畫順利！
這個好棒我好像也該跟上🤣 祝你一定要成功啊
順便想問一下風又的訓練頻率
順便想問一下風又的訓練頻率
加油！！我以前也體脂35過
不過後來是生病才下降的不太好（
不過後來是生病才下降的不太好（
silver_meteor: 謝謝，我會加油的！希望真的能順利 
加油加油!!
你好認真啊在練啊
真的調整一下飲食你一定超有效
真的調整一下飲食你一定超有效
你真的很棒
