但明明我其他時候都挺能睡的
從以前是上課打瞌睡被老師叫起來的常客
然後搭車睡過站不知道多少次
在捷運上站著也能睡
每次去別人家都會不小心睡著
跟別人出去一段時間就會開始呈現無意識狀態
出國甚至還不小心又在搭車時睡著

為什麼晚上就如此難睡而且又淺眠呢！
為什麼！！！！！
地震搖動我會有感覺
阿嬤睡在我旁邊打呼我會直接醒來
之前考統測睡在別人家 結果朋友他們半夜討論考試
明明超小聲我也還是被驚醒

而且睡眠品質還超差的
做夢頻率差不多是兩天一次了......
我都不知道我這樣有沒有深度睡眠過了

白天反倒容易睡著晚上很難深度睡眠的話說不定真的是有一點睡眠上的狀況 我朋友好像也有但不知道是不是像你這樣
或許真的是嗜睡或淺眠的問題 影響列下來看起來還蠻大的有需要可以考慮給醫生診斷看看

siyuko: 對我其實這個問題蠻長期了哈哈
更年輕的時候（什麼意思）
我還會因為失眠很痛苦拿頭撞牆（？

但我自己真的好排斥看醫生.......
（就每次都覺得問題好像也沒很大
然後真的都到問題有點嚴重了才甘願看欸）