努力加油⊙ω⊙想要變得更成熟
2022-03-31T05:37:07.000Z 2022-03-31T06:37:35.000Z
(從不確定是否負面到確定負面的噗)

最近看大眾占卜的時候很常被提醒要自愛
我就一直在思考自愛到底是什麼?
要做到什麼才算是自愛?
是要自己買東西犒賞自己嗎?還是努力讓自己活得舒適點就是自愛?

後來我給自己的解釋是
與其說自愛,不如說自我認同更準確
……但自我認同真的是一件好難的事
latest #15
大概高中畢業後我就發現自己在自我認同上有強烈問題,那個時候也花了很多時間釐清心裡的感受……

不過看樣子這問題三年了還是沒有解決
能力不夠強這點算是釋懷了(應該)
不過人際互動上還是充滿問題
我認為自己是逃避型依附人格
該人格的描述我都很準確的對應到

像是我會透過看書/玩遊戲/追劇來逃避與人交流的需求、現實中跟某些朋友關係變親近就想逃跑、看起來很隨和但能坐下來好好相處的朋友少到幾乎沒有
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朋友的問題自從上了大學後就變得嚴重,以前中學時大家幾乎每天生活在一起,很好交流,至少會有一些日常作為共同話題

大學的模式雖然讓我在交際上覺得很自在,但相對的這樣的生活也讓我可以逃避和人相處的課題
別人都慢慢找到可以產生歸屬感的地方/友人,但我還是還是孤孤單單的
然後因為習慣逃避連要怎麼好好和其他人相處都忘掉
為了自救所以試著多和其他人出去玩、多跟他人聊天、試著敞開心胸
但還是免不了覺得最舒服的生活就是早早回家抱著書看、靜靜的做自己的事
我認為應該有更好的方式可以在交朋友和獨處之間達到平衡。
以前的我會認為自己只能取其一,選了一個就要放棄另一個(想法非常極端)。但這種事應該不是單選題吧,生活也不應該是這麼一刀切的事。
我兩邊都需要,我需要有人能和我聊天、分享心情,但同時我也需要自己的空間。
跟人相處的時候,我不是會完全排斥他人,要不然就是只想討好他人;不是把自我看得太重,就是把自己看得太輕。(超級、無敵、極端)

我想我親近的人應該都被我的反反覆覆弄到不知道怎麼跟我相處比較好
明明應該要好好表達自己的想法,但是又覺得別人可能不想聽所以閉嘴。
(準確的說,應該是害怕對方不想聽,無法承受對方拒絕的結果)
(因為無法承受對方的負面反應,所以選擇不表態,或是自顧自的表態並且忽略對方的行為動作。然後就變成一個超差勁的人了。)
回顧過往,我這個一直活在自己世界裡的人,說出了很多讓人錯愕/白目/傷人的話吧。意識到這件事情後讓我對自己的言行加了諸多限制。

不過這也是一種不表態,是一種逃避吧。
為什麼我不能針對以前的事好好跟別人道歉呢?如果覺得對方已經因為事過境遷而釋懷的話,那麼為什麼我不能釋懷呢?還是我只是拿著過去的事件當作不交流的藉口?
總之以上種種問題,我認為都是自己自我認同感不夠造成的。

如果能夠自我認同的話,我好歹能為自己說出口的話負責,勇於承擔後果。我也能夠接受自己的生活方式,好好和他人表達自己的需要。
靠但是,這真的……需要一點時間達成
唉打到最後變成某種懺悔文之類的東西了
突然理解為什麼會有告解室之類的東西,也許基督教的告解就跟現代人去心輔有一樣的效果吧?
水豚1452
2022-03-31T09:05:44.000Z
我覺得妳能很客觀的審視自己
然後再加以了解目前自身處於什麼狀況
還能夠清楚明白自己因為是什麼原因
我認為你是一個心思很細膩的人

事實上人真的是屬於很矛盾的生物
迫於各種生活環境的無奈
總是妥協再妥協
最後總是不再思考
妳能夠這樣去理解自己
真的很棒
capybara1452: 感謝水豚嗚嗚嗚
雖然我想我目前還沒真正遇到什麼生活的困境(目前的困境中都是內在而非外在的),但很認同你說人們常常努力生活卻忘記記思考

現在大概是期許自己能更了解自己、變得更堅強!
跟水豚一起加油
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