短篇漫畫【先健身再說】
全44頁，其餘下收
全44頁，其餘下收
接觸健身很長一段時間了，雖然沒練出什麼腹肌，但每當有心煩的事，或有想不透的惱人問題，心中就會響起「算了，先健身再說」，於是就生出這部短篇。
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Rimui韋蘺若明 | CxC
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只有肌肉不會背叛自己
超喜歡這篇！！！！其實我也有想過重訓漫畫的原作故事，不過太忙了沒機會著手進行，能看見這個主題的漫畫太開心了～～～
deathtrowa: 是的是的
看了都想去健身房了 QQ (疫情來了之後就沒去過了
(路過)因為健身改變看世界的眼光，在經歷表白挫折後也沒有放棄運動的描寫真好 
話說原本以為會是健身交到男友的漫畫(誤
LOVE_KANOXKIDO: 確實差點變成健身交到男朋友的漫畫😂😂😂
Caster_Twelve: 可以😂
贊成！！我真的覺得健身後對肌力提升，減脂雕塑，還有自己下廚都很有成就感！！
先健身再說 XDDD
這真的不是業配文嗎XDDD,推wwww
畫的真好~
這篇好棒 
可以分享嗎？
可以分享嗎？
追～❤️感謝賜糧
健身新人好喜歡這個題材～～推不管怎麼樣，先健身再說 
沒辦法接受三次元男生 
輸在起跑點真的輸光www
輸在起跑點真的輸光www
那個便當菜色真的看起來很好吃
畫了好多人體肌肉辛苦了XDDD
畫了好多人體肌肉辛苦了XDDD
打首獄門同好会「筋肉マイフレンド」
太立志了吧好喜歡 
我決定從今天也開始健身((？？？
開始奔跑~~
我決定從今天也開始健身((？？？
開始奔跑~~
從轉噗看到，好喜歡這個故事！這就是我啊！當我懷疑自己跑健身房只是在逃避現實時，還被朋友說「哪有這麼健康的逃避方法」XD
這是健身房業配嗎 
哈哈看了有心動耶XD
哈哈看了有心動耶XD
感覺好像真的可以健身交到男友XDDDDDDDD
真的運動後會比較輕鬆喔！！
其實是業配吧WWWWW 但有運動會比較有精神
好勵志的故事 
健身成完全體後如果擁有二次元般的身材cos起來就能暫時變成怡芳心目中的老公了
健身成完全體後如果擁有二次元般的身材
太酷了吧!!! 好正向勵志的一篇短漫
把持續跟毅力刻在身體上,就是健身!!! 
對....先健身再說
沒錯、重訓最棒了（一週去健身房4次
番外：最近只要跟永輝走在一起，怡芳就會投以熱切的眼光…她是不是比較喜歡永輝這樣的身材？
運動是最划算的投資 
我覺得怡芳是腐女，她腦內有這對cp......
dukeleiohimue: ghjk153153: aresnoir: yugirigarden: darknight_820: latajl: ro_ro_: worm2567: 真的運動完覺得人生又可以好好開始了～
推一個先健身在說！
有夥伴帶的話會比較容易入門，尤其是自由重量
我自己做的是力量訓練，所以次數在5～10是大宗，少數2～3下，8～12對我來說是偏中強度了。一般重訓的書會說8～12練的是肌肥大跟肌耐力，所以這也是永輝肌肉很明顯的關係吧XD
重訓「當下」真的很痛苦，背上的槓好重、核心好累、腿好難踩，做完一組喘到快死，但看到自己的進步會很感動很有成就感！
謝謝作者畫這個作品！非常感同身受！
有夥伴帶的話會比較容易入門，尤其是自由重量
我自己做的是力量訓練，所以次數在5～10是大宗，少數2～3下，8～12對我來說是偏中強度了。一般重訓的書會說8～12練的是肌肥大跟肌耐力，所以這也是永輝肌肉很明顯的關係吧XD
重訓「當下」真的很痛苦，背上的槓好重、核心好累、腿好難踩，做完一組喘到快死，但看到自己的進步會很感動很有成就感！
謝謝作者畫這個作品！非常感同身受！
kingdom61628: 歡迎👏
Gtta_Void: ahlalaphessitch: 覺得只愛二次元男性的女孩子很可愛啊❤️
這其實是廣告吧 
好看!
肌肉不會背叛你
然後，看到後面還以為有男男CP...
可惜沒發展 
然後，看到後面還以為有男男CP...
天啊...現在的心境完全就跟主角前期一模一樣，看來是真的可以嘗試健身看看了
看到這篇覺得好有共鳴！
雖然沒有練出什麼肌肉，但好喜歡運動完後的快樂感！
雖然沒有練出什麼肌肉，但好喜歡運動完後的快樂感！
其實任何運動都能達到類似效果！我剛剛還在期待男男ＣＰ 
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☆伊藤幻風☆
說
(路過)怎麼好像健身教的傳教文宣 大家一起動起來!! 
大家一起動起來!!
有在下廚就知道，累的不是料理，而是挑撿洗切 
，就算最簡單的手法料理弄出那些菜色至少花一小時
，就算最簡單的手法料理弄出那些菜色至少花一小時
哇～謝謝送我噗幣，雖然我不知道怎麼用噗幣❤️感動❤️
完全同意這篇漫畫
健身真的讓人快樂啊啊
還有破PR的成就只有 爽
健身真的讓人快樂啊啊
還有破PR的成就只有 爽
小棻ㄦ
說
看完覺得我該去健身房了XDDD
還好結局是輸給二次元
windlessntnu: 真的～洗菜備料的時間大概是真正料理的四五倍起跳 
等等 初學者給30kg壺鈴是要逼死誰（怕
btw覺得備料痛苦的人，可以把一部分的菜換成冷凍蔬菜，冷凍蔬菜真的拯救人生，倒進碗裡加熱就好了，省時又快樂
要說故事的起承轉合節奏是有點像youtube 上的瘦箘漫畫風廣告🤣
現在的狀態完全跟開頭的主角一樣 
~~~也該開始健身了嗎!? (健身業者快來業配這篇優質漫畫!)
~~~也該開始健身了嗎!? (健身業者快來業配這篇優質漫畫!)
YvetteCheng: 同意✅
microbe
說
只有我覺得輸給二次元也沒很差嗎（？
很推薦一本食譜！！！ 我用玉子燒鍋煮！！！
我發現這食譜跟方法好好用！！！我煮完三道菜才花30分鐘……
《一人便當》
一人便當：化繁為簡，讓你做便當再也不手忙腳亂 - 藤井 惠 | Readmoo 讀墨電子書
我發現這食譜跟方法好好用！！！我煮完三道菜才花30分鐘……
《一人便當》
一人便當：化繁為簡，讓你做便當再也不手忙腳亂 - 藤井 惠 | Readmoo 讀墨電子書
話說感謝這篇漫畫，前陣子腳傷很久，只能休息不運動，最近狀況好了又有點懶，看完這篇就跑出門好好動一動了，現在心情超棒
YvetteCheng: 太好了❤️
Mozarttsai: 因為感覺良好，所以畫漫畫傳教😂
這時一定要貼一下這篇,只能相信肌肉了!www 
這兩年總覺得自己的罵體實在廢到爆，就萌生了開始健身的想法。
也沒有去健身房啦，就是每天洗澡前反正脫光了等熱水也沒事幹，就扶著浴缸邊壓壓伏地挺身。
不知不覺從20下就不行，到幾個月後可以壓個五六十下，胸肌長出來的事是在洗澡時手臂居然會蹭到自己的ㄋㄟㄋㄟ時才發現的驚喜wwww
沒有ㄋㄟㄋㄟ可以揉，不會自己練嗎(暴言
之後開始買啞鈴(10~14磅而已)，一邊用電腦一邊練三角肌，手臂粗壯起來走路也有自信了，而且真的很快樂。
最近甚至會在每天下班後去公園散散步拉單槓，以前從來都拉不上去，現在可以一口氣拉個三四下，肌肉的出力上限遠超過以往的認知，我快把自己嚇死了。
而且(自己的)ㄋㄟㄋㄟ好讚喔。
ㄋㄟㄋㄟ讚。
也沒有去健身房啦，就是每天洗澡前反正脫光了等熱水也沒事幹，就扶著浴缸邊壓壓伏地挺身。
不知不覺從20下就不行，到幾個月後可以壓個五六十下，胸肌長出來的事是在洗澡時手臂居然會蹭到自己的ㄋㄟㄋㄟ時才發現的驚喜wwww
沒有ㄋㄟㄋㄟ可以揉，不會自己練嗎(暴言
之後開始買啞鈴(10~14磅而已)，一邊用電腦一邊練三角肌，手臂粗壯起來走路也有自信了，而且真的很快樂。
最近甚至會在每天下班後去公園散散步拉單槓，以前從來都拉不上去，現在可以一口氣拉個三四下，肌肉的出力上限遠超過以往的認知，我快把自己嚇死了。
而且(自己的)ㄋㄟㄋㄟ好讚喔。
ㄋㄟㄋㄟ讚。
爸爸 
只有肌肉不會背叛我(真理
為什麼好像加入什麼宗教一樣啊 
這篇充滿了愛！
身體真的是在某一個時刻會用力的報復回來，平常怎麼糟蹋身體，身體就會加倍一次爆發回來
remotestar: ❤️❤️❤️
讚
闇ノ凹
說
其實我已經快3個月沒動了看到你這篇漫畫讓我又回去動了!!!運動使我快樂!!!謝謝你嗚嗚嗚QQQQQ
我也常常宣傳運動治百病XDDDD
這真的不是業配嗎?
這篇是近期按讚最多的，恭喜老師 
這學期開始都去學校的健身房運動，真的很開心 
唯一的煩惱是沒有人指導器材怎麼用，只能先看別人怎麼用，等沒人的時候再偷偷試一次QQ
唯一的煩惱是沒有人指導器材怎麼用，只能先看別人怎麼用，等沒人的時候再偷偷試一次QQ
肌肉是健康的資產，不練會消逝的資產
我因為呼吸跟肺活量不好飽受睡眠障礙困擾 , 我後來去報了健身房 , 在這之前一直都沒有固定運動 , 圓背駝肩性格灰暗 , 現在已經固定一周兩堂課一年多了 , 疫情期間也沒有中斷上課 , 我現在最高的背槓深蹲最高紀錄是八十公斤...健身確實讓我開心 , 跟這漫畫一樣(笑
kokomila01: 沒有耶
謝謝作者,看了作者的漫畫後,就覺得有甚麼心煩的 運動就對了 現在也瘦了7公斤
andy810621: 不客氣😆😆😆