有道理

身體沒事吧??

目前是滿好的……只是足跡重疊被匡列了

多喝水!(直男發言

好像比平常喝得少了 沒有在動消耗很慢(?

只好在房間健身(?

深蹲？做核心肌群訓練之類的XD

靠牆讓腳成90度有夠累你可以試試（？

哇……需要鍛練 可以邊滑手機邊作！(?

最後一天了！ 來丟個供餐記錄(?)
第一天晚餐

第二天

第三天

第四天

第五天

第六天

第七天（今4/4）

明天可以回家繼續關了！

我以為要關十四天wwwww

實際關7天，回家再關(限制沒那麼多的)7天～基本上回家自主健康管理期間就是注意身體健康狀況，然後不能去人潮聚集的地方、不能搭大眾運輸工具這樣，他說可以正常生活，還要再做兩次快篩

今天我們公司每個人都要被戳鼻孔!!

怎麼了？！規定要做才能上班的那種嗎？(?

對啊!而且還要自己戳!(?

自己戳很難拿捏距離www 會手下留情

真的怕爆wwww而且說明是播影片所以不能自己抓時間/弄得我時間方面幾乎全錯掉(欸

等等wwww 沒有說明書嗎？我覺得說明書上的圖蠻簡單易懂的！

我都弄完了才發現有一張說明書放在領試劑的地方wwwww然後他們就叫我去看影片

看影片也可以啦XDD 第一次自己篩我也是手忙腳亂 有成功(?)就好XD

聽說明天上班還要戳/希望不是真的/

要這麼頻繁嗎？希望不要是每個星期都戳一次

真的希望不要～我是工安組的所以要幫忙～

辛苦了……有接觸到其他人的話也要注意自己的健康

只能盡量惹