(筆記筆記)

雖然這樣說，不過身體狀況已經開始達到史無前例地好，自從開始使用過敏藥來控制睡眠呼吸中止症後，白天疲倦、愛睏和容易頭痛的問題就開始逐步緩解，就連以前令人痛苦不已的經前症候群也被緩解了大半

本來只要落枕、天氣冷暖變化到都可能導致頭痛的問題，也在用藥後得到大幅緩解，變成只要稍微伸展、按摩就能夠透過睡覺解決，不需要再發瘋似地找止痛藥了

光是這兩個月來幾乎沒吃止痛藥這點就已經讓我覺得自己快要重返高中時期的全盛期了

啊、不過，頭痛時如果還是吃東西，仍然有機率睡到一半感覺到胃收縮衝去廁所狂吐到吐不出東西

人真的好好睡覺狀況就會越來越好ㄟ

題外話，雖然不會再被頭痛困擾，不過兩年前受傷的腰最近好像又復發了，上周連續閃到兩次腰，痛到無法走路坐下，連翻身都會痛，被診斷為急性腰椎盤突出

可能真的要稍微運動鍛鍊一下身體......比較好，每次去看中醫都會被醫生碎念沒有運動的身體是沒法根治的

redpiano: 人老了真的不能不睡覺，年輕還可以通宵，過了25歲之後少睡一小時就毛病一堆