忍住!忍過饞的這陣子,就比較不會饞了XD

炸的也不行甜食也不行紅茶也不行

我要靠什麼撐過生理期的盪盪(?

呃...

生理期可以泡黑糖水或黑糖薑茶

黑糖是溫補的應該可以XD

xittru995: 噢!對耶 好主意~~ 謝謝你!!

不是我提的建議XDDDDDDD

Angelwings126: 標錯人XDD!!! 謝謝你!!!!

xittru995: 都綠綠的對不起

都綠色wwwwww不客氣w

不會啊XDDD趕快提醒你

Angelwings126: 同色系小夥伴你好(

(覺得羞恥

xittru995: 你好

tetsu9988: 不會啦XDDD

Angelwings126:

謝謝兩位綠綠的夥伴

你要買真的黑糖來泡喔，沖泡包那種通常都很甜你反而會胃痛

啊真的哦! 有差別呀!?

要找一塊的那種嗎

tetsu9988: 對，一塊的那種~~

黑糖、砂糖、冰糖、紅糖、高果糖糖漿，有什麼不一樣？ @ daddy-poppy's 藥學跟動物世界 ::...PO一下~
還原黑糖、古法黑糖，有何不同？或是參考一下背後包裝有寫白甘蔗或甘蔗汁的

我最近發現有人說高果糖糖漿很容易形成內臟脂肪後，就不敢多喝了

tetsu9988: 來找我拿(招手

Angelwings126: 嚎~謝謝情報!!來翻翻

cmiles984: 居、居然!! 那還是真的少喝!

sheila220: 嚎哇(屁顛跟上

飲料拿起來，看看後面是加糖而不是高果糖糖漿再買 XD

可以吃巧克力鴨 但要真的純的95%左右滴

95% 很苦耶

可是很好吃噎我都當點心吃😂😂

感覺該來做個健康點心整理 XD (?
黑糖水、95%巧克力~

巧克力是不是有咖啡因? 醫生說不能吃有咖啡因的><

都綠綠的害我笑出來（喂

不能吃甜的好痛苦
看有沒有代替的
比如水果

月經期間適宜吃的水果：平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。

沒錯巧克力有咖啡因

好好養胃讓他快快好起來
只能喝些黑糖桂圓茶了

哇啊啊感謝////

之前去逛百貨也有看到黑糖塊，下次見面給你

巧克力可以吃啊但不要過量就好！（黑巧克力）除非是經痛很嚴重，巧克力會刺激大腦分泌血清素和腦內啡讓人開心，排解負面情緒，但吃太多不好，總之對心理的幫助大於生理（我是看妳說盪盪 不是經痛XDDD)而且也比較容易胖（你應該沒差😂
然後醫生會說經期間不要碰咖啡因，是因為咖啡因會降低疼痛敏感度，代謝完之後會回到原本的樣子甚至更痛，總之不要過量就好，不是說完全不碰那麼可怕

https://www.hpa.gov.tw/....
附一下來源 衛福部闢謠專區

hibari1869: 先謝謝雀雀!! 不用特地買哦! 家裡也會有人送 謝謝呀~

yukolovedakesana: 抱歉我沒有說清楚、咖啡因是因為最近胃有點發炎、有些胃食道逆流的狀況所以醫生才建議不要碰~
不過經期間可以稍為吃這個訊息很感謝!!等胃好一點我可以放心吃一些保持愉快了