不要問, 很恐怖

那個寬深蹲真的多到快讓人吐了，今早深蹲個30下，每一下都要撐5秒，撐到15下我下半身都在顫抖

下半身腿部的運動真的是我的罩門，每一個都好難連續做完不停歇

但最近這樣運動下來，身體整個循環慢慢都有在提升，我最近比較不畏寒（當然現在都回暖了也還好啦）比較容易出汗，動個幾下就飆汗出來了，代謝情況有比以往增加一些，精神啊心情啊都有些正面的影響，我覺得很開心，透過運動讓自己邁向一個良好的狀態上

運動真的很棒，精氣神飽滿
熬過過程中的痛苦都將得到正面的回報

我也超討厭健身環的高舉手臂寬深蹲，每次都做到一直罵髒話

rtxdraw: 哇超想聽妳邊深蹲邊髒話不斷的影片哈哈哈哈 （大爆笑