又走過一條幽暗的漫長隧道，重新感受陽光灑落在肌膚上的溫熱，然後明白自己是活生生的、流動不息的能量體。磕磕絆絆地完成新的里程碑，確認了自己的狀態在哪裡。
報名了 Kelly 老師清晨的 sadhana 第二季的神經系統與眼睛照護的主題瑜珈，緩慢將養，希望能越來越從容自在而有力地在噗浪上傳遞屬於我的真實的聲音。
很久沒浮出水面，也許是南北交點換到43、23後，我的喉嚨中心被啟動了，特別有表達的慾望。今天也是想要好好活著的一天呢。