總覺得應該吃點什麼但不知該吃什麼😂

B群
益生菌

看身體缺什麼吧
健康的話不用特別吃保健食品

B群、鐵錠、藍莓精華跟益生菌XD

欣表飛鳴很累再吃B群~~

DHC綜合維他命、藍莓精華、維他命C
日本常見的幾款整腸藥都輪替著吃。

我長期吃中藥調身體⋯⋯沒吃保健食品（掩面

維他命C跟葉黃素（或魚油）

aiqiliyasi32: 說的也是，但看起來普遍都會吃B群

asahi12yuki: 看起來我需要益生菌XDD

oasis888: 對耶我在日本應該更方便買日本的牌子

giminlo: DHC以前吃過沒有什麼特別的感覺XDD但是在日本很好買

voix: 沒問題我也是吃中藥長大XDD只是離開家就懶了(欸

nagira: 噢噢噢對耶眼睛也很重要

B群跟葉黃素

吃中藥調身體+1，最近開始補鐵

fallangel212: 很好買也很便宜，以前藍莓精華吃了無感，但最近吃超有感，果然年紀和身體還是有點影響

基本的是B群跟鈣片

giminlo: 原來..是這樣嗎 看來真的該找回來吃吃了

w70308: 布丁現在要補的更多了

益生菌跟葉黃素

fallangel212: 對 我還有超多沒說🤣

B群+鐵最常吃

ichemio: 連你也（？？

jerril: 是阿比～～果然上班b群很重要

老了(?

感謝各位提供參考XDDD 已經買了益生菌了希望有效果