膝蓋韌帶發炎ㄌ 最近走路都不太舒服
背也好痛 完全沒辦法久坐畫畫……連續坐著上課也很吃力……（但站起來就腳痛 痛苦ㄉ網羅）

天啊...小餅乾多保重身體，可以買一些健康食品（維他命甚麼的），來補一下身體

我之前有過很嚴重的腰傷.....身體完全不能挺直而且一動痛到要命

還去大醫院照X光，查不出有什麼大毛病

是我們店裡有懂推拿的阿姨，幫忙拉筋骨才恢復的...（）

真的身體上的疼痛不能輕忽...真的是血淚教訓

小餅乾要保重身體🥺
我剛好有了解一些這方面的知識～
膝蓋發炎可能就是因為坐太久造成膝蓋壓力太大
最近剛發生很痛的話可以稍微冰敷一下 儘量不要一直坐著 一定時間起來活動一下
背痛的話可以晚上在床上做伸展 像是嬰兒式或是躺著把雙腳用手抱起來搖一搖
應該會好一點

hamasakiayumi1002: 謝謝小聿 你也辛苦了……這幾天我來多泡一點維他命水好ㄌ……！（？）
會影響日常生活的傷真的太要命了 真的應該好好照顧自己……

yuki0107: 啊！！謝謝yuki ！！！昨天睡前有看到+做一點伸展，感覺起來的時候背痛有舒緩一點了，真的好感謝你的建議 ！！

cookie_elos_: 不會！！！很開心有幫到小餅乾