聖嚴法師:

我經常覺得，我的人生是很快樂的! 當我感到無助遇到困難的時候，我不會說:「比上不足，比下有餘」。因為我不跟人家比，不跟過去和未來比，也不跟自己比。

我會說:「我現在還不錯，我還活著，我現在還有呼吸。」

我也常常告訴自己:「船到橋頭自然直」
任何事情到後來，還是可以安然度過的。

摘自 《別再鬱悶啦》