你怎麼會這樣想!?

維持真的很難 我現在要再想辦法瘦15公斤才能到目標體重，然後再好好的維持，不能再繼續放縱下去了

年級大了，減肥真的很懶很累

可以嘗試避開澱粉類食物試試，蠻有用的

你是靠運動嗎？還是？

keroro_4839: 運動5%，飲食95%

很好