3333

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5555

腹部從呼吸會痛 變成抽筋麻麻的感覺

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7777

有用對地方出力嗎

今天廢了 休息一天

8888 休息一天候 能一次做完了

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12

13

14 變成100 伏地還是太難了 原地跑15分鐘 差點沒死在家裡

休息

連休

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