不用舒肥一招做出超完美水煮雞胸肉｜美味簡單做｜跟柴柴雞胸說拜拜｜一次六種醃料試給你看｜ 超認真解說｜

七個不同的家常醃料，超簡易【一週七日雞胸指南】陪你減脂增肌吃不膩，氣炸雞胸超嫩！廚房廢寶索艾克

【健身常備菜】Costco雞胸肉，２小時醃好六種口味！

煮熟，吞下去

cool19850914: 不然要生吃嗎

絕對多汁的水煮雞胸肉！四種超簡單科學做法!增肌減脂健康餐也要很美味！原理是什麼？

雞腿肉不好嗎

e12813726: 蛋白質不夠多ㄚ

可是比較好吃(ㄍ

往北是要減肥嗎

e12813726: 減脂ㄟ
同時調作息
理想狀態是能在8點左右起床做一個小時的有氧拳擊再吃早餐然後出門打10點ㄉ上班卡

理想啦 嗯

cool19850914: 那當然

一周不重複！1小時醃好7種口味雞胸肉 健康備餐不煩惱 │ 安J的台北生活

快速減肥餐EP7：costco好市多雞胸肉料理 水嫩雞胸肉沙拉 快速蒸料理絕不乾柴 零失敗作法 減重瘦身...

ಠ_ಠ - 我覺得必須要讓大家都知道這個神仙煮法！是推特上看到的，然後自己又改良了部分(但是我找不到推特...

結果哪個好

pokeno255: 我還在吃100克8元的家樂福雞腿肉 還沒買到雞胸

雞腿肉折扣到2月多
歡迎購買