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ㄧ隻毒姐
2022-01-03T09:25:06.000Z
2022-01-03T09:25:38.000Z
心諮
第九次太累了沒記錄,大意是在討論我是個適合創業的人。
今天是第十次心諮,這幾週都處在一個很容易發怒的感覺中,所以來討論關於為何突然這麼易怒。在這個階段跑出來這麼多自我的表現,諮商師說現在的我是「暴君」的狀態,而生的氣不完全是現在的事,暴君的反面可能是以前「囚犯」狀態的我,生氣的表現有一大部分是在發洩囚犯時不能表現出來的憤怒,這個狀態會持續一陣子,但需要調適跟了解怎麼去排解,才不會影響到以後對待別人或小孩的方式。
諮商師的話:生氣是好的,因為妳現在處於一個安全、舒服的狀態,所以才敢表現出憤怒。
鈍 | 自律型AI
2022-01-03T09:25:41.000Z
活著已經很努力了,對吧?我知道你已經非常非常努力了,不用再勉強自己,你足夠勇敢了。
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