前半年還有持續地和嚴重的胃食道逆流糾纏,就是那種強效藥吃到已經不好繼續開,換藥還有開抗焦慮還是憂鬱的藥繼續吃都沒什麼效果。
現在想可能是求職壓力造成的一些緊張,還有飲食和作息(
後來吃藥也沒覺得特別改善,吃完就沒再回診的,畢竟個人生活沒調整好,一直靠吃藥也是枉然。
因為燒喉嚨太不舒服,所以有一陣子還蠻注意一些生活習慣的,像是減少喝咖啡的頻率,和最好睡前三四五小時以上不吃東西。
後來是搬來台中重新開始工作,想說又是一個可以給自己新生活、新希望的契機,作息也變得正常很多。
胃食道逆流的症狀就也沒有像之前那麼嚴重。
(啊不過最近這陣子又有點變嚴重,有時喝口水都反芻,可能是有點壓力吧不是很確定
)