減肥體重變化（身高163）
10/28 75.55kg (一不小心又吃胖回去哭)
11/28 72.90kg
12/28 69.30kg
01/28 67.75kg
02/28 67.60kg
03/28 66.80kg
04/28 66.90kg
05/28 64.55kg
06/28 66.10kg
幾年後頭位數字終於又變了.... 感動到不行超級開心......繼續加油
10/28 75.55kg (一不小心又吃胖回去哭)
11/28 72.90kg
12/28 69.30kg
01/28 67.75kg
02/28 67.60kg
03/28 66.80kg
04/28 66.90kg
05/28 64.55kg
06/28 66.10kg
幾年後頭位數字終於又變了.... 感動到不行超級開心......繼續加油
你好棒！！！！我這一年一直反覆放棄整個體重直線上升 
好棒喔 
真得很容易就想放棄，食物就好好吃(說什麼
耶!!!超開心!!!!
07/28 65.75kg
08/28 65.50kg
09/28 66.30kg
10/28 67.25kg
11/28 68.35kg ---嚇鼠
12/28 66.35kg
01/28 65.70kg
02/28 64.70kg
03/28 64.35kg
08/28 65.50kg
09/28 66.30kg
10/28 67.25kg
11/28 68.35kg ---嚇鼠
12/28 66.35kg
01/28 65.70kg
02/28 64.70kg
03/28 64.35kg
又過了一年，目前是61.25 
繼續努力
繼續努力
04/21 59.95kg 🌈人生新低點
好像還沒有在這裡發過現在的樣子
全身數值都在正常範圍了 可喜可賀
目前集中在提升肌肉量
目前集中在提升肌肉量
自從跟一個180公分的教練比手腕粗度
發現一樣之後就比較沒這麼在意體重了
我就骨頭粗壯 爽啦（？）
發現一樣之後就比較沒這麼在意體重了
我就骨頭粗壯 爽啦（？）