每天都有喝水...也確定自己絕對有吃一餐的蔬菜
雖然量不多但絕對會吃菜！為什麼還每天便秘？

之前每天喝奶茶/拿鐵/牛奶/咖啡時很少便秘但容易長痘痘粉刺，現在為了治療皮膚只好斷開這些結果換成肛門問題。
一個是用來見人躲不了無法化妝，
一個是見不到人但自己痛得要死。

肛裂跟痘痘這兩個同時發生真的
不會又要多花一筆錢回去大醫院再看一次有沒有變得更嚴重了吧⋯⋯還要買軟便劑⋯