p7.
每個人生來都 跟靈媒一樣，有與宇宙連結的能力。如果周遭的人有拒絕接受或壓抑他們的這種能力，那麼這種能力就可能會隨著那個人一起成長.

p14.
大部分的信仰會將第三隻眼形容在額頭中間的眼睛，是因為你的靈魂大部分的時候會待那裡(額頭中心往內約莫四寸的地方).

每個人與生俱來就擁有靈媒的能力.
你必須先找到自己的中心點並學著與宇宙連結.而我所謂找到自己的中心點，意思是找到最核心的你，也就是那個不需要金錢或是靈魂伴侶，只要活著就能感到快樂的你.你越能與自我連結，你越可以不用真正的眼睛去看見那些存在身旁周遭的事物！：)

p34.
如果人們真的想要消減所謂的因果報應的話，那我的建議是：在你做任何事之前，請先想想自己的動機.

p47.
所謂的人生目標，常是一個靈魂希望能在這輩子得到，並且可以在下輩子運用的能力/領悟/認知. 也就是說，人生的目標永遠不該是繞著別人在轉，而是關於自身的成長.

我們之所以設定人生目標是為了讓自己對未來能有所方向與期待，而功課存在的目的只是為了挑戰我們，以確保我們是真的想要它的發生.

p98.
我們對於「美好生活」的定義可能適用或不適用於其他人身上，以致於我們所設的的標準到頭來還是只適用在自己身上. 我們來到這個世界是為了讓自己可以成為更好的靈魂，所以你對於好壞對錯的標準，往往只是為了讓你能夠走在屬於自己的正軌上，而不是用來評他人如何選擇他們的人生.
當然，如果你可以遇到一個與你契合的人是件很幸運的事. 但如果你到的人讓你抓狂的話，那麼你同時有選擇讓這樣的人從你的生命中離開的權力(不管他們跟你的關係是什麼. 但就這件事來說，很可能就是你必須處理與面對的功課. 而且當那個人與你的關係愈緊密，功課則會愈難). 我們在生命中只會吸引相似類型的人，你越懂得讓你不想要的人遠離你的生命，那麼你就越能吸引到你喜歡的人走進你的生命當中，甚至是將自己改變成你喜歡的樣子.

p100.
當你開始為你的思想和行為負責的時候，那麼「覺知」就只是進化的開始. 一旦人們對自己的言行舉止、 行為後果有所學知，那他們自然就會得到進化(改變自己)的機會.

p101.
但我們長這個樣子是有原因的. 我們選擇這個特定的身體，來完成自己的人生目的，克服自己的功課，並遇見我們的靈魂伴侶(是的，你可能會很驚訝自己選擇了多少特質來投胎，目的就是為了讓你遇見那個靈魂伴侶. 很多你不喜歡自己的那個部位，有時可能是你的靈魂伴侶的最愛). 所以與其羨慕那些根本就不是屬於你的人，倒不如多花一點時間與自己相處，學著感激自己的存在並肯定自己存在的價值.

p126.
我相信唯一一個可以增進人們靈性的方法，就是踏實的生活. 去跟別人聊天，和人們相處，甚至是跟別人吵架；因為透過踏實的生活，我們才會成長. 經由生命中好事和壞事的發生，我們才可以得到知諳和經驗去進化成更好的靈魂.

p171.
當人們開始相信自己懂得比別人更多的時候，就會停止繼續尋求真理以及質疑其真實性，他們會開始相信自己所知道的每件事情就是宇宙的真理，反而停止鑽研與學習.

p175.
宗教只是一個讓你開始與自我靈連結，並且讓你知道你永遠不會孤單的基石罷了.

p184.
除非你給別人權力，否則根本濡有人可以傷害你(他們可能可以傷害你的身體，但他們永遠不會有能力傷害你的靈魂，特別是在對情裡頭.) 其次，你以受傷，是因為還有你需要學習的功課. 唯有當你沒有學到的時候，你才會再度被同樣的方式傷害.

p185.
人生的藍圖永遠不是關於有形的物質，而是關於你身為靈魂究竟想成為什麼樣的人. 它要達成的目標只有一個：
就是如何藉由克服你的人生功課來達到你的人生目的.

p196.
你選擇你的父母其實只有兩個目的：
一個是創造你的力量，來面對生命中的困難，另一個則是創造你的核心功，來讓你在克服之後可以進化成更好的靈魂.

p198.
「靈魂伴侶」有時候可能不只一個，通常大約是一到三個左右，並著你人生的進展，會從最低的潛能到最高的潛能方式依序出現.

如同字面解釋的，「靈魂件侶」是你靈魂的伴侶，那是你與一個或是幾個靈魂一起達成共識，要以你伴侶的身初來陪你做功課的對象. 你們往往可以透過互相幫助來克服彼此的問題，然後進化成更好的靈魂(不管這個互動在你的認知裡是好的或是不好的). 鄉這樣的基礎下，「靈魂伴侶」通常有一個很明確的特質，那就是「他們會讓你想要(或是強迫地)成為一個更好的人」，不管是靈魂層面、身體或是心理層面.

p200.
所以如果你還有遇到你的靈魂伴侶，那很可能是因為你還沒有成為你的靈魂計劃要成為的那個人. 因此你看不見他/她，他/她也看不到你. 一旦你們達到彼此共同協議的層次時，你的靈魂伴侶自然就會出現在你的生命之中. 他們從來不會是完美的(就像你也不會是完美的一樣)，因為你們協議好要一起努力讓彼此變得更好，所以彼此總是會有許多進步的空間. 但也基於這樣的角色設定，靈魂伴侶的確擁有很明顯的特質，那就是他們會啟發你想要成為更好的靈魂/人，你應該會變得更愛自己並且欣賞自己一路走來的成長.

p222.
如果你持續對自己的問題發問，宇宙最終會找到方法來替你解答.

當你有衝動或需要想要批評別人的時候，或許你可以先靜下來反思自己，看看那些批評是否有部分反映著你最討厭的自己. 因為如果你真的找到自己和解的方式，你自然也不會有批評別人的需求了. 你只會選擇要將他們繼續留在生命中或是將他們踢出去.

p245.
所謂覺知的新世代指的是人們會開始對自己的言行負責，也會開始對周遭的環境產生覺知.