這件事情世界上只有三個人知道

耶汪！終於可以放假了嗎 (`･ω･´)！

機器狼不想要再繼續開會了汪 (つд⊂)

被說的當下雖然我沒啥反應，但是我心裡卻是馬上像是炸毛的貓一樣充滿三字經，只能說還好上司在我對面正好被大螢幕擋住，外加疫情關係都戴著口罩基本上表情消失了一半

而且在那個當下瞬間充滿憤怒與各種負面的情緒，會覺得反正公司就是想要壓榨我，可是幾乎所有人都是這樣沒日沒夜工作，那我就要接受嗎？我就要接受我有假不能放嗎？

但是他們的講法也不是我不能放假，只是我請多有意見，請了以後工作聯繫又來，我處理了以後又不願意承認我是在家工作還是要扣我假，請星期幾也有意見，明明規定要一個月前請，現在又要我依照工作狀況評估請假日，問題就是一個月前根本不會知道當下的工作狀況（通通都臨時）所以我才提前請好固定某一天讓大家好避開，現在要我配合，我說好啊那我要請星期幾比較好？他們就說不要固定，我真的是？？？

好喔那我就每週請一二三四五輪著請

可是我真正煩悶的，並不是這些賭氣似的抱怨

而是我對於自己有這些情緒會下意識地感到厭煩....這樣講不知道是不是很難理解......就是我對於自己會產生「對工作上的不如意感到不爽的情緒」感到厭煩

不是說人不能有情緒，而是我不想要有這些情緒，因為浪費我的情緒勞動，例如我會在這裡發洩那就是已經影響到我了，影響到我不爽到想要發洩出來

我希望有一天我可以練到這些廢物不值得我生氣甚至不值得我浪費腦力去思考他們的話，就憑你們？算什麼東西

同時我也不想要一直被這些負面情緒充滿自己，那會讓我創造出更多負面的實相，像是要應證我的抱怨似的

我不想要有這些情緒有個很重要的原因，就是因為越去想那些不合理或是讓我不爽的情境，越容易陷入受害者情結，就是會往「他們就是想OOXX啦！他們一定就是沒把我放在眼裡啦！他們一定就是覺得OOXX啦」的方向想
然後這些是非常容易成真的一種自證宣言（宇宙訂單），等到下一次他們又做出類似的事情時，我就會說「你看吧」

這是我以前非常容易陷入的一種惡性循環，我相信很多人也會有類似的情境，你相信對方就是衝著你來的或是對方就是故意有很多給你找麻煩讓你不好過的地方，然後你會深信不疑，你會看到他的一舉一動都覺得他就是在故意針對自己，等到下次他又捅了個婁子正好牽扯上你時，你也會覺得他就是故意針對你的（儘管有時候可能真的就只是他比較笨，偏偏搞砸的項目跟你有關）

然後我們會非常胸有成竹地說「你看吧」
彷彿被找碴以後就能證明自己是對的

可是說真的，在這邊證明對錯根本沒有意義，那只是再次強化你的信念，負面的信念而已，讓你更加相信那是真的

我覺得我懂了這些以後我醒了，雖然還沒辦法做到，但至少我認知到了