最近疫情覺得一直生活在恐懼中 ，工作方面或是跟家人朋友聊天相處都覺得無時無刻怕被傳染阿、神經都很緊繃無法放鬆
後來了解頌缽、塔羅、精油、瑜珈、按摩、冥想、運動、聊天其實就可以幫助自己穩定情緒，像是頌缽其實透過頻率跟震動。
會讓你不自覺身體也想跟著體會我覺得讓自己放鬆跟緩解情緒滿棒的
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