上班後明白的幾件事情。
latest #11
恩最重要的,最最最重要的,真的是好好照顧身體,尤其是工程師。
壓力大的時候靠吃吃吃來解決
nihilitymisty: 減重減脂,不能靠吃解決QAQ
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邯兮
2 years ago
睡覺時間永遠不夠。。。
belaelf: 真的,睡覺的時間永遠不夠,有時候真的有時間又沒辦法強制入眠QQ
邯兮
2 years ago
我都直接睡死,我媽都說我這樣完全適合當一個護理師,無論輪三班,早上晚上白天,都能入睡,說到感覺像豬。。。
belaelf: 我前陣子也都是累到睡死,但最近壓力大到不一定有辦法秒睡了,開始失眠是個不大好的徵兆(掩面
邯兮
2 years ago
我是壓力大到做夢都夢到打卡上班情節,但是,失眠原因要盡快找到紓解,不然吃藥繼續,是無法改變的
belaelf: 還沒到常態性的失眠,最近在調整作息在健康點,看能不能改善(遠望
邯兮
2 years ago
我覺得畢竟我比較科學人,可以去體檢完,沒有問題,問問醫生意見,或是會同精神科藥師,身體跟心理都要健康唷。最近看太多社會時事,感覺黑暗的自己,都不知道修犯罪心理學好不好了。
belaelf: 我再調整作息看看,真不行再換方式了
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