近況微更
1.加入了家裡附近的健身工作室，練了一個多月了，目前成效是體脂肪從二月的46%到現在39.9%，我根本是會自體燃燒的肥滋滋洋芋片
2.承上，買了壺鈴還有加上原本的啞鈴一起練
3.承上，右手無名指筋膜炎了
1.加入了家裡附近的健身工作室，練了一個多月了，目前成效是體脂肪從二月的46%到現在39.9%，我根本是會自體燃燒的肥滋滋洋芋片
2.承上，買了壺鈴還有加上原本的啞鈴一起練
3.承上，右手無名指筋膜炎了
在這間公司四個月，上個禮拜終於確定香港老闆和義大利老闆結婚了🌝
我嗑好不好，我嗑啦
我嗑好不好，我嗑啦
體脂也消太多了 好厲害 
這體脂下降率 猛
arwenillustration: thisisraye: 但上個月體重都沒掉🥲 這個月因為手停練反而掉體重，好擔心我的肌肌
我也想消體脂...！佩服你上班還有體力運動