創造環境最困難的大概就是要克制自己不要一直往負面去想，可是「禁止」這件事情本身又是一個負面，尤其人的大腦就是個叛逆，越是被禁止的事情我們越會專注在上面，像是叫你不要哭你會更想哭，叫你不要吃你會更想吃，這個「禁止」即使是來自自己也一樣，你只會更想逃避，腦中充滿的都是「我知道不可以」「完了結果一定會很糟」之類的負面想法，然後更加的逃避去面對
笑死
掰噗~
嫌う
太生氣囉 
機器狼🐺毛裝初心者
話す
機器狼想吃好吃的東西汪 
我想要的環境跟高我想要你驗的是一致的嗎？雖然知道大腦不是用來思考這些事情，但人在痛苦的時候就會忍不住去一再去思考這些.......所謂的痛苦不是一定要承受極端巨大的打擊還是挫折，我認為會讓自己感到不愉快不舒服都能算痛苦，即便什麼都沒發生，那就是什麼都沒有的痛苦
我們都知道有些事情在前期會讓人感到不舒服，最終卻會導向一個其實是你想要的結果，那我們必定要經過那些前期的不舒服嗎？
有時候只是一種煩悶感，其實生活沒有特別大的困難或是挫折，但是你就是會忽然對現狀一切感到厭煩
如果真的發大財不用工作，每天在家裡整理花花草草度過，我就會開心嗎？也許剛停止工作的初期會快樂似神仙，但之後是不是就會少了成就感？失去現在工作帶來的一切榮譽
如何找到信念以及改變信念
如何找到信念以及改變信念 on Strikingly
有文字黨真是太好了
「當你有任何你不喜歡的情緒，那就說明你一定有一個你不喜歡的信念在過濾你的能量。
只要藉由不斷挖掘自己、找到自己的動機，誠實的問問自己，為什麼我會有這樣的情緒？我到底相信了什麼才會讓我有這樣的感受？」
只要藉由不斷挖掘自己、找到自己的動機，誠實的問問自己，為什麼我會有這樣的情緒？我到底相信了什麼才會讓我有這樣的感受？」
有一個很矛盾的點是，對外介紹自己的工作時，我總是很驕傲，多數人也會認為我是真心喜歡我的工作而羨慕我，認為我正在做自己真正想要做的事情並且樂在其中
經濟壓力代表的其實是自由，也是我們的藉口，我們會因為經濟壓力限制了想要做的事情，反過來說我們也會把拒絕思考的藉口歸咎在經濟壓力上
也許我該抽離的去想，如果沒有經濟壓力，那我真正想要做的是什麼？除了休息以外，我會去做什麼？會去一一拾起那些看似興趣的東西做到極致嗎？