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蘇格拉底相悖論
2 years ago
@Edit 2 years ago
昨天看到愛莉莎莎的挑戰「一週自律魔人」,當下就決定好明天禮拜一要馬上執行,所以接下來要來紀錄一下我這7天的生活
阿既然發了文就以這篇開始紀錄Day-1
1️⃣6:30至7:00之間起床
2️⃣早上到路易莎找事做至少待4-5小時
3️⃣關心自己的生活、國際新聞
4️⃣早餐、午餐、晚餐都不能少
5️⃣不要一直用、玩手機
6️⃣讓生活有點儀式感、意義、開心
7️⃣下午給自己安排事不要一直躺在床上
8️⃣保持房間內的整潔
9️⃣少吃零食 🔟10:30至11:00之間就寢
latest #9
掰噗~
說
2 years ago
你怎麼會這樣想!?
蘇格拉底相悖論
2 years ago
1️⃣結果今天一如往常的8點才起床,完全無視了我前面設的三個鬧鐘,Day-1的早上6:30至7:00起床宣告失敗
蘇格拉底相悖論
2 years ago
🔼附上我未來七天的鬧鐘
立即下載
蘇格拉底相悖論
2 years ago
2️⃣早上9:00到路易莎,吃著餐點配一些新聞,中間還是有時不時的拿手機須在改進,一咪咪感覺有儀式感,畢盡在家不會做的事,到路易莎真的有開始慢慢在做,氛圍真的很重要!阿我約13:50離開,總共待了4個半小時左右,希望明天能更進步!
蘇格拉底相悖論
2 years ago
3️⃣今日午餐時間為14:30左右,吃牛肉麵
蘇格拉底相悖論
2 years ago
4️⃣結果一下午都在聽podcast,最近好瘋這個基本上無時無刻都在聽了,然後我的時間就沒了...
蘇格拉底相悖論
2 years ago
5️⃣今天晚餐完全不知道吃啥,騎車出去10分鐘也只是亂繞繞,最後買了鹽水雞85元阿沒吃飽,肚子剛剛在跟我抱怨
蘇格拉底相悖論
2 years ago
6️⃣然後希望少吃零食但最近很愛全家的泡芙,連吃三天了好罪惡可是垃圾食物真D好好吃
蘇格拉底相悖論
2 years ago
7️⃣因為今天晚起所以預定就寢時間根本沒睡意,趁現在有睡意趕快紀錄一下睡覺時間23:45
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