昨天看到愛莉莎莎的挑戰「一週自律魔人」，當下就決定好明天禮拜一要馬上執行，所以接下來要來紀錄一下我這7天的生活

阿既然發了文就以這篇開始紀錄Day-1

1️⃣6：30至7：00之間起床
2️⃣早上到路易莎找事做至少待4-5小時
3️⃣關心自己的生活、國際新聞
4️⃣早餐、午餐、晚餐都不能少
5️⃣不要一直用、玩手機
6️⃣讓生活有點儀式感、意義、開心
7️⃣下午給自己安排事不要一直躺在床上
8️⃣保持房間內的整潔
9️⃣少吃零食 🔟10：30至11：00之間就寢