老實說我認為世界上所有人都應該對憂鬱、抑鬱、焦慮等疾病有所了解，因為這些病狀隨著時代的進展，人們背負的壓力增大、面對的問題增多，這類的疾病也是越發普及。

尤其最重要的一點，是在面對這些病人的時候，不能像對得到感冒、流感、癌症的病人那樣，說什麼「不要想太多，一定會好的」，「世界上比你慘的人有那麼多，你算幸運的」，「明天會更好，要樂觀一點啊，你就是太悲觀」之類的話，這種話說出來真的分分鐘讓病人更加絕望。

陷入負面思考的循環也不是病人想要的，但沒有生病的人根本就不了解，也就容易說出一些不太適當的話。所以說，了解一下沒有壞處啦。