因為沒辦法冰，所以趁著冷藏效果沒壞掉（？）前吃完，肚子、肚子你加油啊 （幹

週三才因為吃了不明似乎不乾淨的東西，腹瀉到半夜，隔天直接急性腸胃炎請假（？
今天就這麼刺激

今天只吃了鹽味水煮蛋×2、巧克力乾麵包（它超乾、非供即食椒麻糖心蛋。晚上還不知道吃啥，持續增加中

不要亂吃啊，希望你的腸胃夠強壯

全家的溏心蛋都有寫，但我從來沒加熱吃過，也沒怎麼樣欸（腸胃弱如我都沒事 小七也有一樣的東西可是就沒寫不能直接吃

福記椒麻溫泉蛋｜全家便利商店媽媽煮藝消夜美食｜第一顆椒麻溫泉蛋 @ 楓言楓語 :: 痞客邦 ::
太太看 這個人也沒有加熱，加熱感覺好奇怪

waterlight0619: 希望腸胃自己堅強起來 （哈囉
嗚嗚謝謝手術刀關心

52giroro: ！！！有沒加熱就吃ㄉ食記！ 原來全家都這樣寫嗎XDD
好 好哦 希望那個非供即食只是參考標語
謝謝太太！！我對腸胃保持了更多信心！

其實很不知道腸胃不好的時候到底該吃什麼
只覺得就不要太油就好，所以還是都有點隨便吃
想說要攝取營養，所以會選擇魚肉或蛋白質，回家再燙個青菜 大概是這樣
就想不出其他花樣了，然後好像就也跟平常吃的差不多ㄚ 差在會吃炸的

我也是都吃蛋白質跟青菜(我吃澱粉容易脹氣
湯湯水水跟糖也會減少攝取，因為容易刺激胃酸～

這個我專業 我跟跟你說！基本上腸胃炎急性期(還在吐或拉肚子的階段)禁食，最多就是喝水或運動飲料就好，等症狀比較改善(次數減少)就先吃饅頭、土司，等不吐不拉了就吃粥1~2餐，吃了都沒症狀就可以正常吃，避開辣、油炸、茶、咖啡、可樂這些刺激性食物就可以了

我也從來沒有加熱過

然後吃什麼拉什麼直接禁食+1

這種東西不是直接吃嗎

GC0122K: 原來吃澱粉也會脹氣嗎！？愛吃飯的人覺得有點痛扣
看來我的飲食習慣不是很健康啊啊……

waterlight0619: 專業的手術刀ㄉㄉ！！
天啊好詳細，還有分症狀的階段太專業了吧><
昨天胃真的不舒服的時候就有只喝運動飲料，會感到餓的時候才吃一點食物這樣
糟糕剛才回家太餓就吃了刺激類食物(外食)！！偶不 (#
明天在家煮試試看吃上面建議的食物種類，謝謝手術刀！！

nais44: 你也是很直接www試過才知道行不行
對啊我沒注意到就直接吃了，才看到警語

anny60519: 一般人直覺上都是可以直接吃吧 這樣寫反而讓人有點不安

吃澱粉會脹氣是個人狀況XD 正常吃是沒問題der！

GC0122K: 啊啊原來qwq吃澱粉會脹氣的體質感覺好不方便捏

sing42230: 我是有看到，但覺得都是烹調過的食物又真空包裝，應該沒事吧，我相信我的腸胃沒那麼脆弱

別客氣

nais44: 內心潛藏著一個賭徒 （#
要相信超商食品都有保險ㄇ

waterlight0619: 啾咪

sing42230: 明天國考打算都吃超商解決(ㄍ

幾次考試都吃超商 有次最後一天想說換吃小吃店結果腸胃痛

nais44: 明天考試加油喔！！
靠北真假ｗｗｗｗ反而是小吃店無法品質保證