【傷情】按照醫囑，大概從9/27（受傷滿兩個月）開始停止穿護具，恢復正常穿鞋、走路。
有想過多穿幾天，多保護一陣子，但是隨著腳掌恢復到一個程度，用力方式慢慢回到常態，穿著護具久站之後，反而覺得腳跟很痛，腳掌也不舒服，只好乖乖停止了。
這禮拜開始正常深蹲，做一點輕重量（8～15公斤）的訓練，完全沒有問題。但弓步蹲之類的單腳訓練還不行，有試著扶椅子做退階，腳掌還是會不舒服，就過陣子再說囉。