最近睡眠品質極度糟糕

白天晚上都是大量惡夢 也睡不長

貼著我們家的鄰居整棟重新裝修 早上下午想補眠都會被鑽東西的聲音嚇醒 一嚇醒就開始心悸

今天沒有被鑽的聲音嚇醒！但不知道哪戶鄰居叫了救護車 （被救護車聲音嚇醒

精神狀態快升天了

((摸摸ㄏㄍ